概述
青光眼是全球很常见的一种眼科疾病，一般的话伴随着糖尿病高血压等一些病症出现，也有的是一些做过眼科手术的人也有可能患上青光眼白内障之类的眼科疾病，随着现在环境越来越差污染越来越严重我们身在的环境对我们身体的影响也是非常大的，尤其是一些青少年，经常玩电子产品对眼睛是非常不好的因此患上青光眼的几率也就越来越大。
步骤/方法：
1、 我建议大家呢在保护眼睛的同时也要注意保护自己的身体，电脑智能产品对身体的辐射很大，眼睛经常盯着屏幕会导致眼睛近视甚至会出现其他的一些眼科疾病，所以呢大家一定要注意玩电子产品的时间。我建议大家玩电子产品一个小时之后呢就休息十到十五分钟。
2、 然后我也可以建议大家吃一些有关于保护眼睛的一些食品，我建议大家可以多吃一些新鲜的鱼。新鲜的鱼里面还有丰富的蛋白质和对眼睛有利的一些矿物质，而且鱼肉比较鲜美它的能量热量是比较低的所以呢建议大家可以多吃一些不会导致大家长胖的。。。
3、 最后一个要建议的就是大家要规律自己的作息习惯，一定要保持充足的睡眠，睡眠充足的话才能保护自己的眼睛及身体，不要让自己的眼睛一直处于疲劳的状态，每天可以眺望一下远方让眼睛放松下来睡一下觉这些都是可以来减轻眼睛的压力的一些很简单的方法。
注意事项：
大家要注意的我在上面已经说的很清楚了，最重要的就是大家尽量带着墨镜出去因为太阳的光线对眼睛的伤害也是比较大的。这些都是一些很简单的知识希望大家能够得到帮助。
