概述
在临床医学中黄斑变性是指黄斑区结构的衰老性改变，通常是高龄退化的自然结果，一般来说造成该病的原因主要有外伤，感染，疾病以及遗传因素等等，而且黄斑变性的症状表现为视力减退，出血，眼底荧光血管造影以及色素上皮萎缩的窗样缺损等一些症状。患上这种疾病一定要去医院进行检查，不要耽误病情，也不要擅自用药，防止加重患者的病情，对患者造成不利。同时，还要注意多休息，不要熬夜，多参加一些运动，加强体质。
步骤/方法：
1、 南瓜，菠菜，胡萝卜，核桃，黑芝麻，西红柿，玉米，黑木耳，海带，山药以及赤小豆等食物，患者应该多吃一些，这些食物中富含营养物质，而且还有利于患者的病情得到缓解，因此患者要坚持食用。
2、 患者在饮食上要多吃一些清淡，易消化以及细软的食物，平时要多吃胡萝卜，苹果，也可以把它们榨汁饮用，除此之外，患者也可以泡枸杞菊花茶饮用，这种方法可以起到清肝明目的效果，有利于保护眼睛。
3、 患者可以多吃富含优质蛋白的食物，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶，还要多吃富含维生素A或者类胡萝卜素的食物，比如动物肝脏，鱼肝油，奶类以及一些新鲜的蔬菜和水果，它们都有利于保护眼睛，具有明目的作用。
注意事项：
对于烧烤，油腻，辛辣，刺激性的食物患者要少吃或者是不吃，比如辣椒，辣酱，姜，葱蒜等食物，它们会加重患者的病情，甚至引起一些并发症，对患者极为不利。
