概述
眼睛失明是痛苦的经历，它的病因有很多，典型的失明是由于外界的影响，内部原因的失明是眼睛的无暇自顾，人们对眼睛的滥用让它没有那么坚强，很多人会在这个时候患上黄斑变性，在很多的国家中，黄斑变性是失明的主要原因。老年人是此病的亦容易得者，建议不要过度用眼，使用的手机等电子产品用大字的，不要费眼力最好，年轻人也不能掉以轻心。
步骤/方法：
1、 黄斑变性的恐惧是超出人们想象范围的，只有真正体会过难受的人才会懂得其中的不舒适。饮食得当会缓解这种难以治愈的疾病，减少他们的难受，提高生活质量，美味的五谷杂粮倒是良好的东西。
2、 保持大便通畅在一定时候会让患者的眼睛减少毒素的挤压，眼睛会觉得明亮一些。利于排便的食物有番薯和芋头，但是也有不良反应，会加多患者放屁的次数，如果觉得不好可以改吃生菜。
3、 也可以选择一些保健类型的半成药物，胶原蛋白液体和药片都可以，类型多样，营养会均衡散落在眼睛，也可以吃鸡蛋不要蛋黄，每天两个。同时加上排毒维生素c，圣女果应该可以作为常用水果。
注意事项：
患了黄斑病的人千万要保持利于人类生存的作息，不要违背科学，减少对身体刺激的东西，路边摊的串串是不能食用的，腌制的食物减少减少再减少，总之，刺激不能太多，平淡维护身体。
