1.多吃胡萝卜粥,早上起来吃早餐很多老年人都会选择粥,其实不妨在粥中加入一些胡萝卜颗粒一起煮,可以有效预防老花眼。
2.枸杞30克,加上两个鸡蛋,用筷子搅拌均匀,然后放进锅里蒸熟即可服用,每周两次,久而久之就会远离老花眼。
3、鲜桑葚500克用榨汁机炒成汁,取汁后加300克白糖,继续倒入锅内用小火煮十五分钟即可饮用。
1.多吃胡萝卜粥,早上起来吃早餐很多老年人都会选择粥,其实不妨在粥中加入一些胡萝卜颗粒一起煮,可以有效预防老花眼。
2.枸杞30克,加上两个鸡蛋,用筷子搅拌均匀,然后放进锅里蒸熟即可服用,每周两次,久而久之就会远离老花眼。
3、鲜桑葚500克用榨汁机炒成汁,取汁后加300克白糖,继续倒入锅内用小火煮十五分钟即可饮用。