概述
腹部脂肪是我们大家最讨厌的，经过日积月累的时候形成了一个比较大的游泳圈。每到夏天的时候，我们都会苦恼自己当初为什么要吃那么多，如何减掉腹部脂肪？为了让大家在夏天的时候有一个完美的身材，我们只有减掉身上的脂肪，下面我们来看看如何减掉肚子上的脂肪。
步骤/方法：
1.首先我们要做的是控制饮食，暴饮暴食是形成我们赘肉的主要原因。
2.其次，我们要想减掉肚子上的赘肉，就要多参加运动。
3、最后，我们都知道，当我们去上班的时候，我们整天都是坐着不动的，所以当我们去上班的时候，我们要适当的走动。
注意事项：
在办公室不要经常吃零食，多走动，多按摩腹部。
