跟腱部份损伤 – 易康网

　　小腿肌肉中常见的损伤是跟腱与肌腹交界处的肌纤维撕裂，腓肠肌内侧头较外侧头为常见，以部份肌纤维撕裂伤为主。损伤可以发生在紧张的剧烈活动中，行走时在地板上打滑而突然伸拉肌腱，或甚至在正常活动中突然发病。跟腱损伤在年轻患者中以肌肉损伤多见，35岁以上者以肌腱损伤为主。
　　发病突然，可以为无任何诱因的局部疼痛、肿胀。几天后可在小腿下方出现瘀斑。足跟踩地时疼痛，但能勉强行走。局部有压痛，休息后症状缓解。
　　治疗以胶布固定，垫高鞋跟及急性期过后痛点进行封闭治疗，辅以理疗能加速愈合。如发生较大的肌肉或肌腱的断裂，常须手术治疗。可做断端吻合，情况许可应包括肌鞘。

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新鲜跟腱损伤的术后康复

跟腱断裂在最常见的肌腱断裂中居第三位。最常见的跟腱断裂机制为膝关节伸直时负重前足蹬起、距小腿关节突然意外背屈或落下着地使已跖屈的足剧烈背屈。跟腱断裂与跟腱止点以上2-6cm的血供相对稀少有关，退行性的损害也是原因之一。查体时跟腱局部触及凹陷，患足不能以足趾站立、以及Thompson“挤压试验”阳性即可确诊跟腱断裂。跟腱修复术后的最佳康复计划的争论与如何选择最佳的治疗方法一样复杂。目前多遵循以下术

发布于 2023-03-18 15:41

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急性跟腱断裂

急性跟腱断裂很常见，通常发生在体育活动或突然绊倒时，由于强烈的肌肉收缩致使跟腱断裂，患者通常诉说小腿肌后部有被击打的感觉。疼痛突然出现，虽然勉强能走但感觉痛苦且小腿虚弱，虽然可以不实施手术治疗但预后并不理想因为肌腱的强度永远无法恢复到原来的强度。过去，皮肤感染曾使得外科医生无法进行手术治疗，幸运的是现在有一种独特的修补方法，这种方法仅需一个1～2厘米的切口，这是一种相当精确的外科手术。术后10天

发布于 2023-02-09 15:17

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止点跟腱炎和跟腱滑囊炎

一、解剖特点跟骨的后1／3向后突出，称为跟骨结节，其上面呈马鞍状，由脂肪覆盖。后上缘向后上突出，为跟骨后上结节，又被称为滑囊突。跟骨后方呈不光滑突出形态，在滑囊突的下方，中间向后突出成为跟骨后侧结节。在跟骨结节的跖侧面，有较大的内侧结节和较小的外侧结节。跟腱止于滑囊突下方的跟骨后侧结节，抵止处的宽度为1.2~2.5cm。跟腱和跟骨后上结节之间有一滑囊，称为跟腱囊。跟腱囊的前壁是附于跟骨的纤维软骨

发布于 2023-01-06 13:01

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跟腱断裂知多少

跟腱断裂在足部肌腱断裂中最为常见。一般均断在跟骨止点上方2．5～4cm处（此处为跟腱最狭窄及血供最差），断端除了刀割伤以外均为犬齿状交错不齐，但鞘膜仍可保留完整。跟腱断裂大部份为直接损伤所引起，亦可发生在跟腱过度疲劳后及30岁以后跟腱较早出现退行性改变者，风湿性疾病、梅毒、脊髓痨和局部或全身应用激素的患者。受伤时患者可感到跟腱似被踩踏、打击或感到断裂的响声，随后立即出现疼痛、跨步困难，足尖不能着

发布于 2023-03-11 23:16

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跟腱炎的症状

跟腱炎的症状跟腱没有真正意义上的腱鞘，而是由腱周组织(脂肪性间隙组织以分隔肌腱和腱鞘)包绕，跟腱炎早期疼痛主要是由于腱周组织的损伤所致。当患者起床或连续步行时，肌腱在腱周组织内活动增大，故疼痛加重，训练时疼痛也会加重，用手指按压跟腱有压痛。典型症状 1、足跟部的上方或者是内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬，在活动之后会变得更加严重，它的发生可能在跟腱的任何一个区域，痛感一般都会子啊早上或者是剧烈运

发布于 2024-03-03 03:57

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跟腱断裂的饮食

1、宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。 2、宜多食干豆类及其制品。损伤日久，多兼有虚证，宜选补益肝肾食物，如葡萄、黑豆、鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉、兔肉等。天然的优质植物蛋白+维生素C+钙镁片，会形成胶原蛋白帮助你加速恢复。 3、宜选用植物油，不用动物油。 4、少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。

发布于 2024-01-17 19:39

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跟腱断裂的后果

跟腱断裂会引发什么疾病? 主要并发下肢功能障碍，失去行走功能。跟腱断裂如何鉴别诊断? 临床上一般通过病史和临床体检基本上可以确定跟腱断裂的诊断。体检时可以在患者跟腱所在部位触及由于跟腱完整性消失产生的凹陷。此外，还可以让患者单足踮立，或者在患者屈膝位挤压小腿肌肉，观察踝关节活动强度。对于不能确定的患者，可以进行影像学检查，以协助诊断。

发布于 2024-01-17 19:19

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跟腱炎的危害

跟腱位于人体踝关节的后方，无论是行走、踮脚、跑步以及跳跃的时候都需要跟腱的支持，脚踝部位突然受力过猛会导致跟腱损伤，进而发生跟腱炎。跟腱炎的危害是很大的，该病发生后，人们踝关节的活动会受到很大的影响，无法进行正常的行走，尤其是踝关节在背伸的时候，疼痛会突然加重。危害一：行走困难。只要是下肢用力，都会对跟腱有一定的影响，一旦发生了跟腱炎，下肢的活动将受到很大的限制，尤其是日常的行走。症状较轻的跟腱

发布于 2024-01-17 13:00

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跟腱炎的预防

1、运动前，做好热身伸展运动。筋骨活动开，小腿肌肉绷得太紧或过于疲劳，那么运动产生的冲击力传到跟腱，就有可能引起跟腱炎。 2、加强力量：重负荷小腿运动能够让跟腱承受更大的力量。身体强化：增强式训练可以提高小腿和踝关节处的肌肉、肌腱和韧带的运动水平。伸展运动：小腿伸展运动可以提高肌腱的柔韧性。平衡能力：进行一些提高你身体平衡能力的运动，锻炼你的身体感受能力。 3、挑选合适的鞋子，如果鞋子过大

发布于 2024-01-17 12:53

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跟腱炎的治疗

1.自救方法 (1)运动前要热身，运动要逐渐停止下来，运动后做适当的放松活动。 (2)注意休息，避免负重，合理运动。 (3)运动时穿合适的鞋子。选择适合运动的频率、运动的地面和运动的条件的鞋子。 (4)经常牵拉和加强小腿肌肉训练，在日常运动中逐渐增加登山、爬楼梯项目。如果需要，可逐渐增加速度和距离。 2.使用支撑垫支撑垫可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸。还可在夜间睡眠时使用夹板，以保持跟腱固定

发布于 2024-01-17 12:33

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