1.应保持皮肤的清爽和清洁。对于具有油性皮肤特点的患者,采取早晚交替使用中性碱性肥皂(如力士、莎士比亚皂)和只适合油性皮肤使用的洗面奶,并用双手指尖顺着皮肤纹路方向轻轻按摩3-5分钟,以增强肥皂和洗面奶的去污能力,然后用温水或温水洗净,彻底清除当天皮肤上的灰尘、油污。如果面部灰尘和油脂较多,应及时用温水冲洗。一般来说,每天洗脸的次数以2-3次为宜。
2.为减少继发感染,应避免用手触摸痤疮或用头发和粉底霜遮盖皮疹,尤其要克服用手挤压痤疮的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物容易感染皮肤,加重痤疮,而挤压会导致永久性凹陷性疤痕,留下终身遗憾。
3、选择使用的化妆品,避免使用油性或粉质化妆品,适当使用水质护理品,尤其要避免浓妆艳抹。睡前应彻底清除白天的化妆品,避免涂抹营养霜、药膏等,睡前要使皮肤在夜间得到放松,畅通无阻,充分呼吸。
4、应坚持多做运动,坚持在城市中多做大幅度的运动,加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断出汗的过程中保持毛孔通畅,随后及时清洗。
5、饮食要合理,膳食要均衡,要养成良好的饮食习惯,饮食中少吃脂肪、高糖、辛辣、油炸食品和白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果,多喝水。同时,也要加强对 "三无 "人员的管理。"三无 "人员是指:无证无照人员、无证无照人员、无证无照人员、无证无照人员。
6.不要使毛孔堵塞,注意疏通毛孔。要注意不要使毛孔堵塞,要注意疏通毛孔。"在这里,我想说的是:"如果你是一个人,那么你就会发现,你是一个很好的人。这种方法不易损伤附近的皮肤,不会留下疤痕。