概述
可能很多人都不知道人的舌头由于某些原因，也会患上很多的疾病，舌头本身也可以发生各种疾病，常见的有舌部的咬伤、烫伤、溃疡、肿瘤等。给患者的身体和生活、工作、学习带来很大的影响，比如舌炎，那什么是舌炎呢？平时如何进行有效地预防呢？舌炎是泛指舌部的慢性、非特异性炎症。以舌面成片地发红及光滑为特征，给患者带来很大影响。
步骤/方法：
1、 舌火的出现有时是因为维生素、微量元素缺乏造成的。所以患者要多吃新鲜的蔬菜、水果及富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦猪肉、苹果、香蕉、山楂、乌梅、西瓜等，有助于舌炎的好转。
2、 舌炎患者在平时饮食中要少吃各种辛辣、油腻、煎炸等刺激性的食物，如辣椒、芥末、胡椒、干姜、羊肉、狗肉、油条、煎蛋、烤羊肉串等，刺激患处，加重病情，也少吃生冷、膨化食物。
3、 舌炎患者在平时生活当中要保持良好的卫生习惯，保持口腔卫生，早起睡前要刷牙，饭后一定要用清水含漱，避免细菌感染，也可在医生的指导下口服黄连糖也能起到消炎止痛的作用。
注意事项：
大家平时生活中要养成良好的生活和饮食习惯，做到起居有常、饮食有节，饮食以清淡、易淡化为主，尽量不吃辛辣、油腻、生冷等刺激性的食物。
