1.适当增加一些豆类蛋白质,如豆腐、豆浆等;
2.多吃海产品,如海带、紫菜等。
3.多注意控制盐和水的摄入量,避免水肿,引起妊娠中毒;
4.多吃一些新鲜的蔬菜和水果。建议孕妇选择体积小、营养价值高的食物,如动物性食物;减少营养价值低、体积大的食物,如土豆、红薯等;
5.
5.对于一些能量含量高的食物,如糖、蜂蜜等甜食,宜少吃,以防止食欲下降,影响其他营养素的摄入;
6.有水肿的孕妇,每天食盐量应控制在5克以下。
怀孕期间吃什么
发布于 2022-10-09 19:06
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1可以拿着说明书到医生那里避孕药的成份,看看是否提到孕妇禁用的字样,如果没用的话,影响应该不会太大。
2怀孕8周左右可以到医院做黄体铜的排查,一般的药物都可能使卵泡和胚胎发育受到影响,如果是空囊的情况可以终止妊娠。
3要马上吃叶酸,一直要吃到怀孕满12周,在孕妇怀孕22周以后,建议做四维彩超排畸检查。
4怀孕期间如果吃了避孕药的孕妇,可以在怀孕15—20周时建议做唐氏筛查,看胎儿的各主要器官的发
发布于 2023-01-06 11:59
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如果吃减肥药期间怀孕怎么办?我们知道,药物是可以通过母体传递给胎儿的。如果女性在怀孕前3个月内服用减肥药物、甲状腺素类药物等,可能会导致胎儿畸形,对胎儿健康有影响。可能有的女性服用减肥药不久意外怀孕,可能对宝宝影响不太大,一般用药时间较长对宝宝影响相对较大。建议要先停止用药,在怀孕15-20周时通过唐氏筛查,看看胎儿的智力发育情况,在怀孕22-26周内做四维彩超排畸检查了解胎儿有无畸形,同时检查
发布于 2023-06-19 14:43
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1、多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。
2、多吃粗粮,少食精制的米、面,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。
3、多吃谷类、花生等,因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。
4、每天可加食1—2个鸡蛋,因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。
5、多晒太阳,使机体产生多种维生素D,以保证胎儿骨骼生长的需要。
6、多注意补
发布于 2022-12-24 16:04
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怀孕禁忌吃水果1:桂圆怀孕期间不能吃桂圆,桂圆虽是是滋补的良品,但是对于孕妇来说是忌食的。因为桂圆性温、味甘,极易助火,孕妇吃后不仅增加胎热,易导致气血失调,引起胃气上逆、呕吐、日久则伤阴出现热象,出现腹痛、见红等先兆性症状,甚至引起流产或早产。
怀孕禁忌吃水果2:山楂山楂酸甜可口,有极丰富的营养价值,很多人爱吃。特别是常有恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应的准妈妈们。但是中医认为,山楂有破气、散瘀
发布于 2023-04-16 04:23
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概述
女性在怀孕期间应该有一个好的情绪和身体护理的方式,避免出现流产的危害,所谓的流产就是在怀孕期间饮食不当,或者是身体亚健康的症状,导致患者出现了流产的危害如果不及时处理,甚至会导致后遗症的产生,也可能会引起严重的身心伤害,所以你现在怀孕早期应该有一个好的饮食规律,避免出现流产的危害,对女性的身体健康也是非常好的,少吃一些凉性的食物,或者是辛辣刺激性的食品。
步骤/方法:
1、
女性在怀孕
发布于 2023-09-22 06:30
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概述
众所周知,孕妇在怀孕期间是属于一个特殊的人群,饮食是孕妇每天在生活中最为注意的,因为怀孕的女性饮食得当,直接的影响到孕妇和胎儿的健康,而生活中却有很多的孕妇和家属并不知道孕妇在怀孕期间应该要吃些什么,这样会给孕妇及胎儿留下极大的健康隐患,如果怀孕期间饮食不当,也会对孕妇及胎儿造成极大的伤害,那么,怀孕期间可以吃什么呢?我们一起来了解一下吧。
步骤/方法:
1、
怀孕期间孕妇应该多吃一些
发布于 2024-02-07 12:12
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1、螃蟹:它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。
2、甲鱼:虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
3、薏米:是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。
4、马齿苋:它既是草药又可作菜食用
发布于 2024-10-14 23:10
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1、孕早期:西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉
在孕早期,准妈最好选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配着吃,这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果,也要有选择性的。
这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的,西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。
2、
发布于 2024-10-14 23:17
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蔬菜降压法,要吃维生素多,矿物质的蔬菜,有利于降低血压。比如,菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、、南瓜、茄子、黄瓜等。
水果降压法,要多吃维生素多,矿物质的水果,比如,苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等。另外菌类也要多吃,对控制和降低血压有很好的帮助。
自制茶降压法,首先准备一些花生仁带红衣,把花生仁浸醋1周,然后加红糖,蒜和酱油,早晚喝一杯。一两周后,一般就能使高血压下降。另外还可以把花生壳洗干净泡水代
发布于 2023-02-26 21:39
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概述
孕妈妈最好应该有一个好的心态和好的生活规律,这样可以使宝宝能够健康的成长,平时应该多吃些应季的蔬菜和水果,有效促进胎儿的健康。女性在怀孕期间也可以选择使用胎教的方法来进行养生保健,对人健康也是非常好的,胎教的方法比较多,也可以选择使用听音乐的方法来进行胎教,也可以通过使用经常跟宝宝说话的方法来进行胎教。
步骤/方法:
1、
怀孕期间最好应该有一个好的胎教的方式,每天听十分钟左右的音乐,
发布于 2022-12-05 04:39
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