1.柿子，汁多味甜，是一种物美价廉的水果。
2、吃秋梨，可以清热降压。具有清热利尿、润喉降压、清心润肺、止咳化痰、止渴生法的作用。可治疗妊娠水肿和妊娠高血压，还具有镇静安神、养心护肝、消炎镇痛的作用。
3、无花果富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼和维生素等营养成分。它还具有酸甜可口、清热解毒、止泻通乳的作用，特别是对痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉肿痛、乳汁干涸等。疗效显著。
4．柑橘的品种很多，如甜橙、南狼、无核蜜李、袖珍等。它们营养丰富，通体是一种常见的优点，其汁液中含有丰富的柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食物。柑橘所含的矿物质中，钙的含量最高，磷的含量超过大米。孕妇每天吃柑橘不应超过3个，总重量不超过250克。
怀孕期间吃什么水果好
发布于 2022-10-09 19:13
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怀孕禁忌吃水果1：桂圆怀孕期间不能吃桂圆，桂圆虽是是滋补的良品，但是对于孕妇来说是忌食的。因为桂圆性温、味甘，极易助火，孕妇吃后不仅增加胎热，易导致气血失调，引起胃气上逆、呕吐、日久则伤阴出现热象，出现腹痛、见红等先兆性症状，甚至引起流产或早产。
怀孕禁忌吃水果2：山楂山楂酸甜可口，有极丰富的营养价值，很多人爱吃。特别是常有恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应的准妈妈们。但是中医认为，山楂有破气、散瘀
发布于 2023-04-16 04:23
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概述
众所周知，孕妇在怀孕期间是属于一个特殊的人群，饮食是孕妇每天在生活中最为注意的，因为怀孕的女性饮食得当，直接的影响到孕妇和胎儿的健康，而生活中却有很多的孕妇和家属并不知道孕妇在怀孕期间应该要吃些什么，这样会给孕妇及胎儿留下极大的健康隐患，如果怀孕期间饮食不当，也会对孕妇及胎儿造成极大的伤害，那么，怀孕期间可以吃什么呢？我们一起来了解一下吧。
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怀孕期间孕妇应该多吃一些
发布于 2024-02-07 12:12
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概述
怀孕期间的女性在饮食上尤为的重要，因此多了解这方面的常识，让孕妇在整个孕期能够顺利的度过，怀孕期间多吃一些对身体有益的蔬菜及水果，能提高自身免疫力，对孕妇及胎儿都是非常有益的，但是有些食物对孕妇及胎儿有影响的，孕妇一定要尽量的避免，以免饮食不当对孕妇及胎儿造成不利的影响，那么，怀孕可以吃香蕉吗？我们来分享怀孕吃三种水果对身体好。
步骤/方法：
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怀孕可以吃香蕉，因为香蕉中的叶酸和维
发布于 2022-11-10 00:57
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概述
怀孕期间最好应该多注意合理的身体保健，应该有一个好的生活规律和饮食规律，适当吃些水果对健康是非常好的，番石榴是很多人都喜欢吃的一种水果，能够有效的提高人体免疫力，补充人体所需的维生素c，怀孕期间应该多注意饮食调理，对胎儿的健康也是非常好的，但是平时应该少吃多餐，不要一次性吃的太多了，可能会导致消化不良的危害。
步骤/方法：
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番石榴是很多人都喜欢吃的一种水果，女性怀孕期间也是可以选
发布于 2023-09-21 12:38
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概述
我记得我怀孕的5个月的时候，一次感冒特别严重，医生就让我抽了血做检查，检查结果说我是中度的贫血，但是自己都吓一跳，自己平时吃的不差怎么就贫血了呢，后来医生跟说了一下关于贫血患者饮食方面的知识，现在我就跟大家分享下吧。
步骤/方法：
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在怀孕期间如果有贫血症状的患者最好不要吃药，因为吃药对胎儿不好，我们可以选择食疗，我们可以吃一些动物的内脏比如猪肝、鸡肝等动物肝脏、菠菜、番茄、红枣以
发布于 2023-02-06 10:19
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概述
我们都知道，病人在恢复身体的过程中通过吃一些对恢复身体有利的东西可以让身体好的更加的快，病人的体质通常是虚弱的，不同的体质和不同的病人在恢复期间吃的食物都不尽相同，吃的不对反而没有效果，甚至有的病还会禁口吃一些食物，那么下面我就来分享一下肿瘤化疗期间的患者应该吃什么水果比较好，希望我的小小建议可以帮到每一个肿瘤化疗的患者。
步骤/方法：
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肿瘤化疗时,容易易引起口咽干燥,胸骨后灼痛
发布于 2022-10-08 14:32
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概述
孕妈妈最好应该有一个好的心态和好的生活规律，这样可以使宝宝能够健康的成长，平时应该多吃些应季的蔬菜和水果，有效促进胎儿的健康。女性在怀孕期间也可以选择使用胎教的方法来进行养生保健，对人健康也是非常好的，胎教的方法比较多，也可以选择使用听音乐的方法来进行胎教，也可以通过使用经常跟宝宝说话的方法来进行胎教。
步骤/方法：
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怀孕期间最好应该有一个好的胎教的方式，每天听十分钟左右的音乐，
发布于 2022-12-05 04:39
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怀孕中期，孕妈咪身体状况比较稳定，胎儿的激素也很平衡。因此，孕妇可以根据自己的体质选择多种水果进行补充。水果选择最好热性寒性的水果交替的吃，一来营养全面均衡，二是平衡水果的寒热性。
体质偏寒的孕妇，就可以吃一些热性水果。像桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴、椰子、榴莲等都是热性的。
体质偏热的孕妇应避免或少吃热性水果，适量的吃一些梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等水果，它们都是
发布于 2023-04-16 04:16
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概述
女性在怀孕期间应该有一个好的情绪和身体护理的方式，避免出现流产的危害，所谓的流产就是在怀孕期间饮食不当，或者是身体亚健康的症状，导致患者出现了流产的危害如果不及时处理，甚至会导致后遗症的产生，也可能会引起严重的身心伤害，所以你现在怀孕早期应该有一个好的饮食规律，避免出现流产的危害，对女性的身体健康也是非常好的，少吃一些凉性的食物，或者是辛辣刺激性的食品。
步骤/方法：
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女性在怀孕
发布于 2023-09-22 06:30
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1.怀孕期间牙龈肿痛可以喝鲜姜丝瓜汤
首先准备新鲜的生姜一百克，丝瓜一斤，将丝瓜洗干净之后切成段，生姜也在洗干净后切片。把这两样东西放入锅中，加入适量的清水后熬煮三个小时，每天喝两次。这种方法能清热解毒，还能消肿止痛。不仅对治疗牙龈疼痛有效，对治疗口干、鼻出血等症状也有一定的效果。
2.怀孕期间牙龈肿痛可含生姜片
孕妇若是感觉牙龈疼痛难忍，还可以含一块生姜片。在牙痛的时候含片生姜片，不仅可以消除
发布于 2024-06-11 06:50
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每次面对美食，我都告诫自己：“吃多了会死”
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