"性温 "和 "性平 "的水果可以在经期食用：
还有一类是 "性平 "的水果，如荔枝。荔枝是一种 "性情温和 "的水果。"我觉得荔枝是一种很好的水果，因为它的营养价值很高。"张先生说。除荔枝外，金桔、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子、木瓜等都是温性水果。
另一类水果是 "平静"，典型代表是苹果。在这一过程中，我们可以看到，很多人都在用 "冷静 "这个词。"冷静 "的意思是 "平静"，也就是 "不慌不忙 "的意思。他说："我觉得这是个很好的机会，因为我觉得我的工作很有意义。
月经期间吃什么水果好
发布于 2022-11-25 05:54
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概述
每一次月经来临总觉得胃口大开，饭量顿时增大。可是“大姨妈”来了，该怎么犒劳一下自己和“她”呢？下面小编将和您分享一下月经来了吃什么更好！
步骤/方法：
1、
月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时吃什么最健康呢，不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
2、
月经来潮期间会损失一部分血液，因此，女孩子在月经后期需要多补充富含蛋白质及铁、钾、钠、钙、镁等矿物
发布于 2022-10-15 14:31
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水果对女性身体有很好的调理作用，如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。
那么，女性在月经期间吃什么水果好呢?专家称，月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。
性平的水果如苹果、葡萄、无花果等
发布于 2023-05-23 17:10
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月经期间吃什么减肥要点1：
不能有意的去吃甜食，如饮料、蛋糕、红糖、糖果.苹果酸奶减肥法这个更时候也要停止，防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。不管什么减肥方法最有效，但是如果不注意饮食还是会越减越肥。
月经期间吃什么减肥要点2：
在这个时候，要多吃点稿纤维量的食物，瘦肚子效果很好，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量
发布于 2024-06-08 15:48
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概述
女性在月经期间都可能会导致明显的身体不适的症状，也可能会导致上火和出现了脾气暴躁的现象，这都是比较常见的一种情况，女性在月经期间可以选择使用食疗的方法能够解起到减肥和去火的作用，女性在月经期间就应该多吃些蔬菜和水果，多吃一些容易消化的食物，平时不要吃过凉的食品，可以有效避免出现了身体免疫力低下的现象.
步骤/方法：
1、
月经期间减肥去火的食品是非常多的，预定期间最好应该吃一些应季的蔬
发布于 2023-10-13 03:58
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概述
很多人都会有这样的感觉，认为自己在月经期间的食欲明显的变好了，另外饭量也比之前有很明显的增加，其实这是由于我们激素水平的改变而出现的一种正常的现象，所以有些人就认为在月经期间进行增肥是比较好的，那么如果我们大家想要在月经期间增肥的话，应该怎么吃呢？
步骤/方法：
1、
第1点，在月经期间需要补充足够的能量供应。其实在女性月经的时候，身体的新陈代谢速率是有一定幅度的提升的，对于热量的需求
发布于 2022-11-18 17:06
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概述
我们都知道，病人在恢复身体的过程中通过吃一些对恢复身体有利的东西可以让身体好的更加的快，病人的体质通常是虚弱的，不同的体质和不同的病人在恢复期间吃的食物都不尽相同，吃的不对反而没有效果，甚至有的病还会禁口吃一些食物，那么下面我就来分享一下肿瘤化疗期间的患者应该吃什么水果比较好，希望我的小小建议可以帮到每一个肿瘤化疗的患者。
步骤/方法：
1、
肿瘤化疗时,容易易引起口咽干燥,胸骨后灼痛
发布于 2022-10-08 14:32
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月经期间能吃感冒药吗?这里主要分为几个情况来看。
一、风热感冒：感受风热，症状以发热头痛、咽痛、口干渴等为主者，可使用清热解毒类药物，但在用药时应适当加一些辛温药，或用姜汤送服，以制约清热解毒药物的副作用，以防太过，阻遏气血，遗留后患。
二、风寒感冒：感受风寒，症状恶寒重、发热轻，鼻塞流清涕为主要症状者，宜选用辛温解表类的抗感冒药。
三、热入血室：月经期遭遇风雨或经期涉水而引发，发热恶如疟状，昼
发布于 2023-06-29 23:27
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概述
女性为了能够让自己的身材得到苗条，大部分人都会选择在月经期间来进行减肥，在来月经的时候如果想减肚腩，也要选择正确的方法，因为在月经期间，女性的身体也比较虚弱，在这种情况下，如果选择的方法不正确，也可能会对身体带来一定的影响，特别是有些动作不适合在月经期间做的尽量的要避免，月经期间怎么减肚腩，我们一起来了解一下吧。
步骤/方法：
1、
在月经期间减肚楠是比较有效的，女性在月经的时候，新陈
发布于 2023-06-04 05:24
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方法/步骤
妇科专家指出，月经期可以适度减肥的，需要注意的是，女性朋友在月经期一定不要以节食或剧烈运动的方式减肥，否则不仅不能减肥，反而产生其他严重的不良影响。月经期减肥又称为生理期减肥法。就是运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平台期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。
1、瘦身福利期，此时
发布于 2023-07-23 14:48
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月经期间减肥常识一：了解月经
你是否发现：月经前情绪比较不稳定，容易暴饮暴食来抒发情绪;月经期间容易水肿，体重突然又回升了1-2公斤等等变化。当你用了某些偏激的减肥方式，也往往最先反映在月经的变化，不是造成严重的经痛，就是月经量突然减少，甚至，好几个月都没有来报到，这种种症状，都显示月经和减肥有著相当密切的关系。
中医认为，月经周期的形成是肾、天癸、冲任督带、胞宫协调作用的结果，与现代医学提出以
发布于 2023-06-30 07:37
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那远去的旧时光雕刻了无数缱绻的笑容
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