骨关节炎怎么预防？

　　1、患者教育：自我行为疗法(减少不合理的运动，适量活动，避免不良姿势，避免长时间跑，跳，蹲，减少或避免爬楼梯)，减肥，有氧锻炼(如游泳，自行车等)，关节功能训练(如膝关节在非负重位下屈伸活动，以保持关节最大活动度)，肌力训练(如髋关节OA应注意外展肌群的训练)等。
　　2、物理治疗：主要增加局部血液循环，减轻炎症反应，包括热疗，水疗，超声波，针灸，按摩，牵引，经皮神经电刺激(TENS)等。
　　3、行动支持：主要减少受累关节负重，可采用手杖，拐杖，助行器等。
　　4、改变负重力线：根据OA所伴发的内翻或外翻畸形情况，采用相应的矫形支具或矫形鞋，以平衡各关节面的负荷。

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如何预防骨关节炎？

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概述老太太今年快60岁了，身体状况什么的都是非常不错的，平常也会经常去跟老姐妹们出去跳跳舞什么的都是非常健康的，但是慢慢的发现老太太的姐妹们陆陆续续的出现一些关节炎的毛病，老太太就开始有点担心了，自己也是有点担心毕竟老太太虽然比较喜欢爱运动也是比较能走的但是年纪大了总会出现一些疾病，我想请问一下怎样预防骨关节炎？步骤/方法： 1、骨关节炎常常是出现在老年人的身上的，很多老年人因为年纪的

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了解骨关节炎，关爱老年人――骨关节炎相关知识介绍

俗话说“人老腿先老”，说的是随着年龄增长，人体关节尤其是膝关节诸骨由于长年磨损，关节面处的软骨遭破坏，骨与软骨组织发生增生性改变，形成骨刺，关节腔间隙变窄，骨刺刺激周围组织，压迫神经、血管，就会感觉关节疼痛不适；同时关节周围韧带松弛，致使关节不稳定，关节内外组织也容易发生纤维性粘连，尤其是不爱运动者，肌力也下降，与关节有关的肌肉力量、韧带弹性都渐渐减弱，因此出现腿脚酸软无力等。上海仁济医院风湿

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骨关节炎怎么诊治?

一、背景世界卫生组织（WHO），于2000年1月13日在全球范围内启动一项旨在引起各国政府、医疗研究机构、民众以及社会各界对骨骼疾病重视的“骨与关节十年”。其中包括骨关节炎（Osteoarthritis,OA）。OA是一种常见疾病，对人数健康的影响程度以及所造成的医疗费用不断增加。我国卫生部也于2001年10月12日举办了“世界关节炎日”宣传活动，并决定设立“卫生部关节炎防治教育计划基金”。在该

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什么是骨关节炎？

骨科常见疾病介绍骨关节炎（一）骨关节炎（osteoarthritis，OA），也称退行性关节病、骨质增生性关节病、肥大性骨关节病、老年性关节病等，最常见的慢性、进展性关节疾病。上海德济医院骨科何博病变部位软骨改变：关节软骨变性是OA最基本的病理改变，表现为软骨失去弹性、龟裂、糜烂、溃疡、破碎、脱落。软骨下骨裸露，引起负重活动时疼痛；边缘软骨增生硬化形成软骨骨赘。脱落骨赘可形成关节内游离体。骨质改

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什么是骨关节炎？

骨关节炎是一种退行性改变，多发生于50岁以后，女性多于男性，负重关节累及较多，也可出现在肩、肘、手指等关节。骨性关节炎的关节痛有以下特点：多出现在负重关节如膝、髋等；关节痛活动后加重，休息后痛就解；在关节静止久后再活动，局部出现短暂的僵硬感，持续时间不超过30分钟，活动后消失；病情严重者即使在休息时都有关节痛和活动的受限；受累关节往往伴有压痛、骨性肥大、骨性摩擦音、少数患者有畸形。

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随着生活水平的提高，老年性疾病如糖尿病，冠心病，骨质疏松症发病率增加，而且呈现年轻化趋势，骨关节炎也和以上疾病一样，表现出年轻化特点。这里所指的骨关节炎是关节的退行性改变，和风湿性关节炎，感染性关节炎，痛风性关节炎相区别。骨关节炎的发生和关节损伤、姿势不当，劳累过度，内分泌改变等多种原因有关，在女性病人多见，而且发病年龄提前，很多30多岁女性出现关节炎表现。关节炎最初表现为上下楼膝关节疼痛，久坐

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