发布于 2023-03-19 10:26

  食品    重量(g)

  大米、小米、糯米  25

  绿豆、红豆、干豌豆  25

  高粱米、玉米碴  25

  干粉条、干莲子  25

  面粉、玉米面  25

  油条、油饼、苏达饼  25

  混合面  25

  烧饼、烙饼、馒头  35

  燕麦片、莜麦面  25

  咸面包、窝窝头  35

  各种挂面、龙须面  25

  生面条、魔芋生面条  35

  马铃薯  100

  鲜玉米  200

1个交换份是些什么食物相关文章
上海市同济医院 内分泌科李颖   2014-05-07上海市同济医院内分泌科李颖 大家好,在认识食物篇中我们认识了食物,知道了什么是健康饮食,那么具体糖尿病患者饮食的量应该怎样控制呢?今天我们来谈谈糖尿病患者常用的食物交换份法。 想要知道自己应该吃多少,有几大步骤。第一步:明确每天自己膳食中需要摄入的总热量第二步:明确自己能吃多少“份”食物第三步:在食物中,科学地选择自己需要的食物 我们先来看看
发布于 2023-03-12 20:26
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要想控制好血糖,饮食治疗是基石。如果不控制饮食,随意进食甜品或每餐进食量过多,即使应用再多的药物也不会收到良好的效果。所以,每位患者都应该学习好如何吃饭,早期的轻型糖尿病单纯饮食控制就可以使血糖达标,而免于打针吃药之苦。第一步是控制每日摄入热卡的总量这个量的制定需要根据个体化的原则。比如中等体型的患者,卧床休息每天每公斤体重给予20千卡的热量,从事轻体力劳动者增至30千卡/天/公斤体重,中等体力
发布于 2022-10-07 01:53
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概述 现在有很多村庄因为工业污染等问题,还有心理压力太大等会出现身体的机能下降,所以是癌症的高发的人群,而且癌症虽然不像其他的传染病会传染,但是癌症是不好根治的,食管癌是可怕的癌症,而且一般用早期食管癌,中期食管癌和晚期的食管癌来分期。才好对症下药。不管是普通食管癌的患者还是鳞状食道癌的患者都需要早发现和早治疗的,才可以效果好。 步骤/方法: 1、 有鳞状食道癌的患者危害是很大的,都会出现不
发布于 2023-10-04 09:33
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糖尿病饮食教育是健康教育中重要组成部分,更是糖尿病防治的关键。传统的食物交换份是糖尿病饮食治疗和营养教育的经典方法,简便易行;其缺点是不能区别交换表中等值食物餐后引起的血糖应答差异,以及食物加工烹调方法食物成熟度对机体血糖的影响,而且还会误导糖尿病患者,使其认为食物交换表中等值的食品没有质的区别。升糖指数和糖负荷作为相对比较新的概念在西方国家已广泛应用。1981年,Jenkins等提出了升糖指数
发布于 2022-10-02 12:40
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概述 在甲型H1N1流感来袭的时候,人们感到非常的害怕和恐惧,觉得世界就要崩溃似的。因为它是一种传染病,一不小心就会被传染上,觉得不知所措。患者更是非常的害怕,不知道自己的病能否被控制,能否得到好转,能否根治。因为甲型H1N1流感可以在人和畜之间传播。面对甲型H1N1流感患者他们又该注意些什么呢,甲型H1N1流感该怎么治疗呢? 步骤/方法: 1、 首先,我们应该从防控入手。要十分注意自己干净
发布于 2023-05-01 07:05
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概述 呼吸衰竭是指由于各种原因引起换气功能的问题,以致不能进行气体耳朵正常的交换,导致缺氧耳朵现象,导致生理功能和代谢紊乱的一种病来的。所以这个要求我们的生活上要很注意,从而可以减轻这个病的发生率,所以和大家一起分享一下注意问题。 步骤/方法: 1、 首先我们要尽量的减少能量消耗,而且不能吃辛辣刺激的食物,也不能吃胀气的食物,因为这样会导致我们的消化不良,从而导致呼吸困难加大。 2、 还有
发布于 2023-07-02 02:43
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九个月的宝宝不需要三餐都吃米糊了。可以做点面条和或者是粥给宝宝吃。我传一份九个月宝宝的辅食制做给你。 婴儿到了9-10个月时,能用小手拿食物、玩具,多数婴儿长了1~2颗牙齿。在此期间,除坚持母乳或牛乳等代乳品喂养外,可给孩子吃些烂面条、杂粮煮的烂粥,也可吃些烤馒头片、饼干,以促进牙齿生长,锻炼咀嚼能力,同时还要注意补充富含铁的食物。 9-10个月婴儿日参考食物 奶类:母乳、奶粉500毫升~600
发布于 2023-05-25 17:41
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AB组份物理特性 A组份(云石胶) 主要成分:不饱和聚酯树脂 形态:透明膏状、淡黄色透明流体、有色膏状、有色半流体 粘度(25℃):100~300Pa·S0.7~1.2Pa·S350~800Pa·S4~80Pa•S 密度: 1.20~1.50g/cm3 1.05~1.20g/cm3 1.40~1.60g/cm3 1.20~1.50g/cm3 分解物:遇火燃烧时会释放水和二氧化碳 B组份(固化剂)
发布于 2023-11-04 15:01
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下列重量均为生重,每份食物提供的能量均为90Kcal1份粮食相当于下列的:25g:大米、小米、糯米、薏米、高粱米、玉米渣、面粉、米粉、玉米面、混合面、燕麦片、莜麦面、荞麦面、苦麦面、各种挂面、龙须面、通心粉、绿豆、红豆、芸豆、干豌豆、干粉条、干莲子、油条、油饼、苏打饼干35g:烧饼、烙饼、馒头、咸面包、窝头、生面条、魔芋70g:毛豆、鲜豌豆           100g:土豆、百合、芋头150g
发布于 2022-12-10 06:32
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星期一 早餐:全麦土司1片、白煮蛋1个、黑咖啡或茶1杯。 午餐:糙米饭半碗、炒豆苗一份(加橄榄油1勺)、红烧牛腩一份(配料:牛腩50克、胡萝卜30克、白萝卜60克)、丝瓜汤、番茄1个。 晚餐:糙米饭半碗、炒四季豆一份(四季豆70克)、清蒸鱼半条、白萝卜汤、番茄1个。 星期二 早餐:三明治1份(土司夹火腿两片、番茄半个)。 午餐:云吞面1碗(混沌4个、面条半碗、适量小白菜)、凉拌海带丝1份、苹果1
发布于 2024-04-13 10:05
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