夏天是口臭的高发期。中医理论认为，夏季天气潮湿闷热。热耗气，湿伤脾，脾胃功能受影响。人体内湿热壅滞，产生秽浊之气，这样就容易出现舌苔黄腻，口气臭。简单说，就是口臭与上火有关系，而夏季最容易上火。夏天气温高，人往往有湿气蓄积在体内，呼吸道里有浓痰，口臭自然而生。
怎样预防口臭？
1、不吃夜宵、饭后漱口刷舌头。
2、夏季预防口臭的一般原则：生活有规律，休息要充足，饮食要清淡、不油腻，大便保持通畅，脾胃功能少受影响，湿热能化解，口臭就好了。
3、对于口臭，清洁口腔是最基本步骤。口臭不先清洁口腔，先跑去开张中药方调理，容易把事情搞复杂。
4、如果想简单用点中药，选用一些有芳香气味、又能祛湿的中药煎汤泡茶喝一点是可以的，不过建议用来漱口更合适。薄荷味口香糖用于救急也不错。
“古代帝王身边的大臣常常要向皇上禀报大事，有口臭怎么办？口里含点丁香就不臭了。这在古代本草书上有记载的。古代本草明确记载，可祛口臭的药物有丁香、藿香、草豆蔻、白豆蔻、薄荷、白芷、橘皮。这些都可以用来煎汤漱口的。”
推荐三个除口臭古方：
1、把甜瓜子磨成粉，用蜜捏成丸子。每日漱口后含一丸。也可以贴在牙齿上。
2、白芷打粉泡水服，每日3g。
3、橘子皮泡水喝。
4、选择正确的刷牙方法，每天至少刷两次，养成饭后漱口的习惯。
5、唾液具有抗菌、杀菌、清洁口腔的作用，咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖，可以增加唾液的量和流速，增强舌的运动，有利于减轻口臭。
漱口水有用吗？
现在常见漱口水主要成分是酒精和一些香料，它短时间内对祛除口臭有效，因为它能杀死造成口腔异味的细菌，但新一批细菌又会快速滋生。通常来说，漱口水只能暂时遮掩味道20分钟到2小时左右，并不能根除口臭。
口臭是身体发出的预警
1、消化系统，胃癌患者肯定口臭。
这是因为如果有胃病，肠胃的消化功能下降，导致食物在胃肠中滞留时间过长，经胃肠道内其他细菌腐败分解产生各种有臭味的气体。像患胃癌的人，肯定是有口臭的，原因是胃里长肿瘤后食物消化不好，产气多。还有是幽门螺旋杆菌阳性者，口气重。
2、口腔系统，蛀牙和牙周病患者肯定口臭。
单纯性口腔口臭病主要是由龋病(俗称蛀牙)和牙周病(牙龈炎和牙周炎)等口腔疾病引起。龋齿的窝洞内或牙周病的牙周袋内存在大量的、种类繁多的细菌，可以产生酸类和硫化氢等分解物质，从而产生特殊的酸臭味。牙周袋内存在的牙结石和食物残渣，在细菌作用下诱发牙周炎，牙周袋内炎性细胞及细菌坏死后形成脓液，脓液受细菌的分解，从而产生特殊的腐败腥臭味。多数口臭与口腔疾病及口腔的生态环境有关。口腔不洁、菌斑、牙石、牙垢的堆积，是造成口臭最直接的原因。患有坏死性牙龈炎、恶性肿瘤及拔牙后感染的病人，由于坏死组织分解化脓后可能产生腐败性口臭。
另外，口腔中存在没有治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体等，均易积存食物残渣和污垢，也会产生口臭。单纯性口腔口臭病，首先要通过口腔药物及手术治疗。此外，定期洗牙是一个除口臭的好办法，一般每隔半年至一年洗一次牙比较好。
3、口臭也与饮食、吸烟有关。
像吃完大蒜、洋葱后，这些强烈气味会经由血液携带，并由肺部呼出。而烟草，会使口气变酸臭。
4、精神压力大、熬夜后也会有口臭。
生活节奏快，压力大，当大脑承受了压力，睡眠就会不佳，影响肠胃功能，如果再经常熬夜，口气就无法清新了。
5、另外，像一些糖尿病患者也会因疾病而口臭。
