教你挑出纯橄榄油

　　一是酸性值。一般正规产品都会标注酸性值，最好的橄榄油酸性值不超过1%，可食用的橄榄油酸性值不超过3.3%。

　　二是认准“特级初榨”(或称“特级原生”)的字样。英文是“ExtraVirgin”，有这一字样的就是最好的橄榄油。

　　三是看产地。产地是决定价格的重要因素之一。世界橄榄油主产国集中在地中海沿岸，其中，西班牙、意大利、希腊为世界三大橄榄油生产国和出口国。一般从这3个国家进口的橄榄油质量较好，价格也较高。第四就是看色泽。一般橄榄油的色泽从淡黄到黄绿色不等，越清亮品质越好，越浑浊则越差。

教你挑出纯橄榄油相关文章

教你怎么练怎么吃出腹肌

运动是性感腹肌的基石想要腹肌显现出来，就需要减掉腹部的皮下脂肪，这些靠的就是做运动来消耗。锻炼腹部的方法一般有仰卧起坐、大卷腹、仰卧举退、V字挺身等很多方法，这些方法都比较简单，重要的是要坚持。运动饮食是性感腹肌的“助燃剂” 为什么要说饮食是锻炼腹肌的“助燃剂”呢，因为即使你健身训练再怎么努力，少了饮食的配合，你的健身效果就会大打折扣，想要练出明显的腹肌就变得相当困难。那么要如何吃比较好?最

发布于 2024-04-11 15:21

0评论

教你如何解决胸闷出汗

薤白为较常用中药。始载《名医别录》，列为中品。别名：夕白。来源：为百合科多年生草本薤或小跟蒜的用沸水煮过或蒸后干燥的鳞茎。均为野生。产地：主产于江苏、浙江、湖北等省，其它各地亦大部分有产。性状鉴别：鳞茎鲜时似小蒜头但不分瓣。商品呈不规则的圆形，大小不一，直径约0.5~1.5厘米，表面黄白色或黄棕色，有皱纹。有时外面具数层有纹理的膜质鳞片，揉之易脱。质坚硬，角质半透明。具强烈的蒜臭，嚼之粘

发布于 2024-10-07 13:40

0评论

教你7种方法来判断女性的排卵期

概述对于女性而言，排卵期是一个特别重要的事情。所谓的排卵期指的是身体内的卵细胞和周围的一些颗粒细胞一起被排出的一个过程。一般来说，女性的排卵期是在月经来前的半个月左右。但是有一些女性月经不规律，无法正确的推测排卵期。所以推测排卵期也是一个很重要的事情，尤其是对于想要宝宝的女性来说，下面介绍一些可以算出排卵期的方法。步骤/方法： 1、第一种方法主要是针对月经不规律的女性，一般来说要根据半

发布于 2022-10-19 03:11

0评论

教你“揪出”尖锐湿疣

概述很多人一听到尖锐湿疣就想到艾滋病，就想到梅毒，反正就是闻之色变，避之不及。其实尖锐湿疣根本就没有大家想象的那么可怕，一它不致命，二它可治愈，三虽然它具有传染性，但只要没有与患者发生性关系，没有与患者共用内裤，被褥，坐便器等能够接触到病灶的物品就不会被传染。所以对待陌生事物，我们不要以讹传讹，应该多加了解，理性选择对待态度。步骤/方法： 1、很多人在患病初期并不能确定是不是得了尖锐湿

发布于 2024-07-21 19:32

0评论

通往美丽宝宝的三个步骤!

概述每一个人都希望自己能够生出一个健康可爱聪明的宝宝，但是现在是一个看脸的社会，每个人也希望自己能够生出一个漂亮的宝宝的。漂亮的宝宝，主要是眼睛看起来是比较有精神的，并且皮肤变得比较细腻，头发是比较浓密的，其实在日常生活中，女性在怀孕期间在饮食方面就可以让宝宝变得更加的聪明，而且能够让皮肤变得更加的细腻的，那我们就来说一下，在怀孕期间如何才能够教你生出一个漂亮的宝宝呢。步骤/方法： 1、

发布于 2022-11-10 15:53

0评论

中医教你把新鲜蜂蜜吃出健康来

秋季到来的时候，食用蜂蜜对于我们的身体有很大的好处，但是如果只是单纯的泡水喝，很可能会让蜂蜜的功效白白浪费，那么怎么吃蜂蜜才比较健康呢?下面为大家介绍中医教你把蜂蜜吃出健康来，供大家了解。《本草纲目》中说：“和营卫，润脏腑，通三焦，调脾胃。”蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病、肝病、便秘等有很好的疗效。中医教你把蜂蜜吃出健康来蜜糖羹蜂蜜100毫升，放碗内蒸服。每日3次，空腹

发布于 2023-10-28 13:50

0评论

教你正确减肥

1、首先需要保持身体处在放松的状体和站立的姿势，然后再将一条腿慢慢的往前方伸直，然后脚跟着地。最大限度得也就是需要是向上的，上身的话就是需要的是前倾的，尽量的就是拉伸小腿后侧的一些肌肉。 2、保持坐在椅子上面的姿势，腰杆是需要挺直的，双手的话就是需要的是支撑在椅面的，左腿是需要弯膝的，小腿的话就是垂直在地面的。右腿是需要的慢慢的就是向前伸展的，整条腿的话就是需要的是保持一条直线的，脚背的哈就是

发布于 2024-01-02 20:58

0评论

教你如何倒立

起步手掌抓地离墙面10-20厘米，用单脚蹬地向上推，倒向墙面，用脚掌支持练习初次接触倒立会很难受，不能坚持久，所以要多倒立并不断延长时间去使用适应寻找平衡点在熟悉倒立后就可以尝试离墙了，能离墙倒立是因为有一个平衡点，掌握平衡点就能控制好倒立，在倒立是要通过手掌不断调整平衡点来平衡身体，所以先学学找平衡点，俩腿一前以后分担力量，轻轻离开墙面，慢慢地找到平衡点，多练习就能快掌握，掌握后就练

发布于 2024-02-27 21:14

0评论

教你淡化皱纹

眼部按摩淡化眼角皱纹(1分钟)：食指和中指按在双眼两侧，慢慢推揉眼侧皮肤，同时闭眼。当眼皮垂下时，手指缓缓地朝耳朵方向拉，从1数到5，然后松手。重复做6遍。补充水分必须供给足够的养分及补充失去的水分，选用合适的眼霜也是重要的一个环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，轻轻地“打印”在眼皮四周，最后以打圈方式按摩五至六次即可。不良习惯

发布于 2024-04-29 01:23

0评论

教你预防咽喉炎

概述患者一旦患上咽喉炎，就会严重影响到工作和生活，特别是一些歌手、主持人之类的患者，对于工作的影响可想而知，那么在日常生活中，我们又应该如何来预防咽喉炎的发生呢，为了帮助更多的人进一步进行了解，下面就让我跟大家分享一下我的个人经验。步骤/方法： 1、首先，要从饮食上规范自己，最好就是清淡为主，避免一些过于辛辣或者是酸性较强的带有极大刺激性的食物，烈性强的酒最好就是戒掉，还有不要吸烟，这

发布于 2024-08-17 00:49

0评论