如果你有迫害妄想症，该怎么办？

概述

迫害妄想症就是我们所说的走路时感觉有人跟着你，吃饭时感觉食物里有毒药，闭眼时感觉有人要杀你，一系列的妄想，好像有人要杀你一样，除此之外，和正常人没有什么区别。以下是一些方法，与大家分享。

步骤/方法：

1、如果是非常严重的迫害妄想症，可以考虑给病人长期肌肉注射，也可以给病人服用一些抗抑郁药。

2.如果你有一些别人跟踪你、谋害你的症状，立即提醒自己这是一种幻觉，并立即提醒自己放松。

3、你也可以使用遗忘法：强迫自己忘记一些已经出现的恐惧，用自己的意志压制这些恐惧，让自己开心快乐起来。

注意事项：

1-多注意保证充足的睡眠 2-多做体育锻炼 3-保持愉快的心情。

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