概述
有很多人都知道吃辣可以降低直肠癌的风险，但是这个到底是不是真的呢？其实这个是真的，但是如果吃得很多的话，就会导致肠胃炎的现象出现，这样是得不偿失的，所以要想吃辣来降低直肠癌的风险，一定要适当的吃，千万不要多吃，因为如果吃辣吃很多的话。这样肠胃炎的现象出现的时候，就会产生上吐下泻症状，这样对身体的伤害也是非常大。
步骤/方法：
1、 所以要想降低直肠癌的风险，一定要从平时饮食上面控制来降低风险，比如说可以吃一些，膳食纤维比较高的食物，一些蔬菜和水果其实都是非常好的，这样能够很有效的缓解一下直肠癌的风险。
2、 比如说用一些蔬菜和水果榨的一些汁，每天喝一杯，这样能够很有效地降低直肠癌的风险，因为里面的膳食纤维可以使得肠子缓和一点，这点是非常好，也是非常健康的，非常方便。
3、 对于患有直肠癌的患者来说，如果发现自己患有直肠癌，那么就需要及时的去医院进行治疗，千万不能拖着，因为拖着的话就会导致直肠癌的症状越来越严重，甚至会有生命危险，这点是非常重要。
注意事项：
所以总而言之，要想降低直肠癌的风险，吃一些辣椒素是可以的，但是一定要适当，千万不要多吃，如果，过量的话就会导致肠胃炎的现象出现。
