发布于 2023-04-01 13:39

  1.体育锻炼;

  2.预防便秘;

  3.养成定时排便的习惯;

  4.保持肛门周围清洁;

  5.注意下身保暖;

  6.避免久坐久立;

  7.注意孕产期保健;

  8.常做提肛运动;

  9.自我按摩;

  10.及时用药。

痔疮的预防相关文章
1.合理的饮食 保持生活规律,调理好饮食是预防痔的重要措施,在日常饮食中应保持一定数量的“食物纤维”食品和节制刺激性强的食品,食物纤维主要成分为纤维素,半纤维素,果胶和木质素等,这些物质在通过肠道时,不受消化作用的影响,在吸收大量水分后,容易很快排出成形大便,这就缩短了大便在肠道停留的时间,因而发挥了保护肠道功能的作用,目前市售的燕麦片及“黑面包”,每次饭前服用10~15g,对预防痔及肠癌是有作
发布于 2023-11-27 03:42
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1、合理饮食:孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品,同时还要养成多饮水的习惯,最好喝些淡盐水或蜂蜜水。便秘和痔疮孕妇应有意识地多饮水,多吃水果和新鲜的蔬菜。尤其是富含粗纤维的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等刺激性食物尽量少吃。 2、尽量选择左侧卧睡姿:孕妇采用左侧卧位睡姿时,有助于避免增大的妊娠子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管,减轻对直肠静脉的压迫,增加子宫胎盘血流灌注量及
发布于 2024-05-30 16:54
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1,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化禾厶激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,蜂蜜类润肠通便食物. 2,不要久站久坐,适当增加运动,特别是提肛运动. 3,每天定时大便,(没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练),每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜. 4,便前便后坐浴熏蒸,保持肛门的清洁. 5,每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动. 6,如
发布于 2022-10-21 00:29
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生活中的小习惯多注意就能避免很多病痛的发生,下面就说说养成以下6个好习惯,就不会轻易得痔疮,一起来看看吧。 加强锻炼 经常参加多种体育活动,对痔病有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于加速血液循环,改善盆腔充血,促进胃肠蠕动,防止大便秘结。另一方面可以有意识地向上收缩肛门,早晚各1次,每次做30次,锻炼肛门括约肌。经常运用,可以改善痔静脉回流,对于痔病的预防和自我治疗均有一定的作用。 合理调配
发布于 2024-04-05 03:12
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加强锻炼 经常参加多种体育活动,对痔病有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于加速血液循环,改善盆腔充血,促进胃肠蠕动,防止大便秘结。另一方面可以有意识地向上收缩肛门,早晚各1次,每次做30次,锻炼肛门括约肌。经常运用,可以改善痔静脉回流,对于痔病的预防和自我治疗均有一定的作用。 合理调配饮食 日常饮食应避免过于精细,可多食蔬菜、瓜果、豆类等含维生素和纤维素较多的粗粮食品,多饮水,使大便保持润滑
发布于 2024-05-02 17:26
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预防痔疮要从平时做起,具体地说,应注意以下几个方面:1、生活要有规律,多进行体育锻炼。体育锻炼有益于血液循环,促进胃肠蠕动,改善血液循环,预防痔疮的发生。      2、预防便秘。便秘是诱发痔疮的原因之一,日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物,少食辛辣刺激性食物,对顽固性便秘应尽早到医院诊治,治疗原发病,切不可长期服用泻药或长期灌肠,以免直肠粘膜感觉迟钝,排便反射迟钝,加重便
发布于 2023-03-17 00:31
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18岁的小罗正面临高考,忙碌的学业和人生转折点的考验让他倍感压力,最近小罗更是多了一个让青春期的他难以诉说的烦恼:肛门有物体脱出,这让小罗连自己最爱的篮球都悄悄远离。在妈妈的鼓励下小罗来到医院就诊,医生告知他患上的是痔疮。小罗看着诊断充满了疑惑:自己这么年轻怎么会得痔疮呢?其实,痔疮任何年龄都可发病,故有“十人九痔”之说。那么何为痔疮?又如何进行预防呢?痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛
发布于 2023-03-21 04:01
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痔疮是一种位于肛门部位的常见疾病,任何年龄都可发病,但随着年龄增长,发病率逐渐增高。在我国,痔是最常见的肛肠疾病,素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。一提肛肠疾病,人们很容易想到痔疮,因为痔疮是肛肠科最常见的一种疾病。据有关报道显示,40岁以上痔疮的患病率为31%左右,致使劳动力受损2000-3000万/年,直接造成经济损失500亿人民币。因此,预防痔疮的发生,未病先防,已病防变,显得尤为重要
发布于 2022-09-24 20:03
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痔疮的预防:痔疮的发病率很高,痔疮患者经手术治疗或其它疗法治疗后,复发率亦较高。究其原因,除治疗不彻底外,不注意预防痔疮的发生,也是重要的因素,预防痔疮的发生,主要有以下几个方面:1、加强锻炼:经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等,能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环,可以调和人体气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血
发布于 2022-10-06 10:31
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1、尽量选择左侧卧睡姿:孕妇采用左侧卧位睡姿时,有助于避免增大的妊娠子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管,减轻对直肠静脉的压迫,增加子宫胎盘血流灌注量及肾血流量,更有利于防治孕期痔疮。 2、适当运动:准妈妈应适当运动,每天坚持做10—30次提肛动作(即有意识地收缩肛门),这样做能减少痔静脉丛的淤血,改善局部血液循环,预防痔疮的发生。 3、合理饮食:孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品,同
发布于 2023-06-14 18:28
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