概述
平时应该有一个好的生活规律，通过使用食疗或者适当锻炼身体的方法来进行减肥瘦身是非常好的，但是有很多女性想要快速减肥，这种情况下大多数人都会选择使用节食的方法来进行减肥，每天不吃东西可以起到一定减肥的作用，但是对人的肠胃健康会有一定的影响，也可能会导致减肥之后月经不正常的现象，所以应该及时进行调理，促进女性的健康。
步骤/方法：
1、 减肥之后月经不正常诱发因素是非常多的，也可能是由于减肥的过程中内分泌失调导致的这一现象，选择使用六味地黄丸或者是八珍益母丸，等方面重要的方法，都能够有效的缓解月经不正常的现象，促进女性的身体健康。
2、 减肥之后，如果出现了明显的身体免疫力低下，都可能会导致月经不正常的现象，所以应该多注意休息，可以选择使用食疗的方法来进行养生保健，可以选择适当吃些豆制品的方法来进行调理，平时也可以选的吃些奶制品。
3、 身体出现了肥胖的现象，最好应该慎重的进行减肥，不要通过药物进行减肥，可能会导致月经不正常的现象，也可以通过口服中成药的方法来进行调理，月经不正常的患者也可以选择适用调经丸来缓解病情。
注意事项：
身体肥胖的症状比较明显，应该有一个好的生活规律和饮食规律，选择一个好的减肥方案，通过适当的锻炼身体或者食疗的方法，都能够起到减肥作用。
