概述
中医认为，寒湿体质即寒湿被困在体内损伤脾而造成的，临床以畏寒肢体冷，腹痛腹泻，或浮肿为常见症状，加上饮食生活不规律，比如熬夜、劳累、受凉等损伤脾胃阳气，而出现体内寒湿表现。既然我们了解了寒湿体质的临床症状及诱因，那么我们应该怎么去治疗寒湿体质呢，今天我们就通过这篇文章来和大家聊聊通过吃中成药来治疗寒湿体质。
步骤/方法：
1、 中医治疗上以温阳散寒去湿通络为主，常用中药如胃苓汤，五苓散，真武汤等，这些中成药都可以帮助我们改善寒湿体质，从而达到治疗寒湿体质的目的。但是上述中成药还是需要医生的指导才可服用。
2、 白扁豆，既是滋补上品，又是一味良药，矿物质与维生素含量很高，有补脾胃，和中化湿，消暑解毒的作用。用于脾胃虚弱，食欲不佳，大便溏泻，白带过多，暑湿吐泻，胸闷肚胀。
3、 苍术，临床用于湿阻脾胃、脘腹胀满，寒湿白带，湿温病以及湿热下注、脚膝肿痛、痿软无力等症。主要用于寒湿较重的症候，一般以舌苔白腻厚浊作为选用的依据。由于其燥湿力强，只有去湿脾胃得以健康。
注意事项：
寒湿体质的朋友平时饮食也需要多注意，少食辛辣油腻生冷，避免熬夜劳累着凉，适量运动锻炼等，另外，在夏季尽量不要把空调温度调过低。
