发布于 2023-04-06 00:56

  一.汤剂

  汤剂仍然是目前最主要的中医药疗法。

  1、清浊安神汤(茯苓30g,柴胡15g,川芎9g,半夏10g,陈皮10g,枳实10g,黄连9g,黄芩9g,当归10g,泽泻9g,车前子10g,石菖蒲15g,远志10g,甘草9g)治疗失眠,总有效率95.8%。

  2、加味生铁落饮(生铁落100g,丹参30g,茯神15g,远志10g,琥珀10g,辰砂5g,柏子仁20g,制胆星10g,桔红5钩藤10g,龙胆草10g,白芍15g,淮小麦30g,大枣15g,炙甘草10g)治疗梦游症,取得较好疗效。

  3、地黄枣仁汤(炒酸枣仁、夜交藤各30g,生地、茯神、丹参各20g,山药、枣皮、枸杞、桑葚、合欢皮、五味子、川芎各15g,炙甘草10g)治疗糖尿病并发失眠,总有效率100%。

  二.中成药

  逍遥丸治疗肝郁脾虚型不寐,每次6g,每日2次;血府逐瘀汤口服液治瘀血内阻型不寐,每次10ml,加龙胆泻肝丸5粒,每日2次;生脉饮口服液治气阴两伤型不寐,早晨、中午各10ml,晚临睡前服20ml。先予藿香正气胶囊,芳香化湿、健脾和中,后改归脾合剂,益气健脾、养血安神治脾虚湿困型不寐,藿香正气胶囊每次2粒,每日3次,归脾合剂每次100ml,每日2次。

  三.单味药

  对于长期体弱畏寒不寐者,采用每日煎服一杯淫羊藿代茶,用量可从10g开始,如无不适,1周后增至15g,2周后增至20g。或五味子30~60g,捣烂,水煎,每晨空腹顿服。

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1.从五脏论治 有学者认为失眠症其病因病机主要表现于肝,波及五脏,统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观,从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治体系,并由此分脏制定了失眠症证治方案。 2.从精神情志论治 精神情志与不寐关系密切,由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型,分别选用清热泻火、疏肝降逆法,滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之,取得良好效果。 3.从昼夜节律论治 人体
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人之所以会失眠跟哪些因素有关呢?这是很多人都想了解的一个问题,为了能让大家拥有优质的睡眠,大家要充分了解一下失眠究竟跟哪些因素有关。一、失眠和身体疾病    失眠症:患者有较高比率的身体不舒服症状,但是经详细评估后,真有身体疾病的比率并不多。除非刻意的严重「睡眠剥夺」,一般失眠并不会引发严重的身体疾病。类身体症状:失眠者经常抱怨身体不是,比如:头痛、胸口发闷、呼吸困难、心悸、胃肠不适、肌肉酸痛,
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心理调节法———“轻视”睡眠:失眠的人大都有个共同的特点:性格敏感、多疑、自信心不足、固执、犹豫不决、完美主义、爱担心、易焦虑等。心理医生对这些人的建议是:别把能否睡着太当回事。睡眠也是人身体的自然反应,困了就想睡觉,不要人为地去控制它,越让自己别想了,自己就越发胡思乱想,停不下来,应该采取顺其自然的态度,当你不控制情绪和思维时,也许反倒能自然而然地入睡。 行为调节法———自己治疗自己 1.下午
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儿童睡眠主要表现为深睡眠,深睡眠期与生长激素的分泌密切相关,因此睡眠对儿童的生长发育极为重要,儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者睡眠打鼾是睡眠障碍疾病存在的警告,应引起家长和医师充分的认识。儿童患者睡眠结构受到破坏,促生长激素分泌减少,白天精神欠佳,食欲较差,摄入食物热量不足,可导致生长发育迟缓,身高体重均低于同龄正常孩子,身体抵抗力下降;也影响大脑发育、认知能力与智能的发展,注意力不集中,
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1、按时作息,尽量保持规律生活。心肾不交者勿过劳,节房事。养成良好的睡眠习惯,如按时就寝,睡前不看惊险刺激的小说、影视剧等。 2、遵医嘱服药,不随意增减药量或停药。遵医嘱定期复查,当患者出现入睡困难、多梦、睡眠时间缩短等症状加重时,及时就医。 3、每日适当锻炼身体,增强体质。肝火扰心者就寝前到庭院散步,顺畅气机,有利安眠。 4、饮食养成良好的饮食习惯,勿暴饮暴食,痰热扰心者寝前不吃零食。 5、指
发布于 2024-02-02 14:52
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