众所周知，睡眠是人们每天必须进行的生理过程，它占了人们生命的1/3。通过睡眠可以恢复体力和脑力。
患病的人越来越多，给人类社会带来的危害也越来越大。在此，我想说的是："失眠的原因是什么？""失眠的原因是什么？""失眠的原因是什么？""失眠的原因是什么？例如：睡眠中的周期性肢体运动和不宁腿综合征已被研究失眠的人所重视，被认为是一些人失眠的主要原因。这里介绍这两种疾病的表现，为失眠者提供一些帮助。
睡眠中的肢体周期性运动
这种情况多见于中年以上的人，尤其是50岁以后，30岁以下的人很少。主要表现为四肢的异常运动，尤其是下肢，在睡眠中反复和周期性地发生。异常运动包括脚趾和脚踝的重复性背屈，常常延伸到膝盖和臀部，有时也涉及手腕和肘部。这些运动主要发生在浅睡眠阶段，有些人在昏昏欲睡时也会发生。周期性肢体运动的烦扰使病人难以入睡，甚至刺激入睡，造成频繁的惊醒，导致第二天的失眠和困倦。研究人员发现该病与肌萎缩性侧索硬化症、周围神经病、骨髓病、发作性睡病和睡眠呼吸暂停密切相关。多巴胺受体激动剂和苯二氮卓类药物是有效的。如果你患有失眠症，你和你的家人必须密切监测你的睡眠是否有类似的身体活动，以便及时发现并寻求医疗护理。
