概述
马齿苋其实是我们生活中常见的一种野菜，广泛分布于我国的各个地方，因为便宜而又好吃，让我们的生活当中深受广大群众的欢迎。不过，别看马齿苋如此普通，它具有很好的功效。马齿苋这种野菜具有清热解毒、止泻痢、除肠垢、益气补虚的疗效。还具有利水消肿、杀菌消炎、消除尘毒的功效，我们来一起分享一下马齿苋的功效与作用有哪些吧！希望可以对你有所帮助。
步骤/方法：
1、 首先需要告诉朋友的事马齿苋质地甘甜，除了糖尿病患者和极少一部分患者不能使用外，适应人群是极为广泛的。马齿苋对于心脏病患者来说，多吃马齿苋不但有助于缓解心脏病，而且还具有清热解毒，促进血液循环的功效。
2、 其次还需要大家知道的事对于患有蛔虫病而又不愿意吃打虫子药的小孩来说子，家长朋友也可以选择让孩子食用马齿苋。对于小儿蛔虫病来说，马齿苋有不错的疗效。所以对于一些家长朋友来说，在生活当中，我们就可以给小孩经常性的吃一些马齿苋。
3、 在生活当中，我们选择烹饪马齿苋有很多方法，马齿苋味道鲜美，我们可以选择直接清蒸的方式来进行使用，我们也可以按照自己的爱好来进行使用，不过无论如何烹饪，在煮之前一定要洗干净，这样才有益于我们的身体健康。
注意事项：
马齿苋这种食材在吃的时候确实是没有什么禁忌的，所以如果手艺比较好的人可以自己尝试各种烹饪马齿苋的方法。但是如果我们需要选择药用的话，最好可以咨询一下这方面的专业医生
