概述
相信在生活当中说起南瓜子，朋友们都会感觉很熟悉，南瓜子，是一种植物的种子，这种种子有很多功效，它治疗很多疾病，也有很高的营养价值，很多人都喜欢去买南瓜子吃，有的人买南瓜子吃只是为了解决无聊打发时间，还有一部分人买南瓜子是看中了它的营养价值和它的功效，在这里和大家具体的分享一下南瓜子的功效与作用及禁忌都有哪些希望可以对您有所帮助
步骤/方法：
1、 南瓜子有很好的营养价值，它含有丰富的含丰富的脂肪油还具有蛋白质胡萝卜素、维生素南瓜子氨酸等成分能补脾益气有产乳汁的作用，因为朋友在生活当中适当的吃一些南瓜子，效果是很好的。
2、 南瓜子中含有的营养价值，同时南瓜子还具有药用价值，它可以治疗多种疾病，南瓜子具有补脾益气下乳汁润肺燥，但是我们在选择药用南瓜子的时候，一定要去问一下专业的医生，按照自己的实际情况来选择。
3、 南瓜子在生活当中我们还可以做成南瓜粥等还具有养胃，不仅可以对女性有利，对男性也有利，对于刚刚才有孩子的女性，在生活当中还可以适当的吃一些，男性朋友，适当的吃一些南瓜子，还可以预防前列腺疾病的出现。
注意事项：
虽然说南瓜子对于我们人体来说好处很多，但是南瓜子也还有一定的小肚会影响到我们的肝功能，所以对于慢性肝炎以及肝有疾病的患者来说，最好就不要吃太多的南瓜子。
