严寒的冬季使得空气变得干燥，而干燥的气候会大大削弱人体上呼吸道的防御功能。早春天气冷暖不定，很容易诱发各种呼吸道疾病，如流感、肺炎、哮喘等。
此外，在“倒春寒”的天气中，人体受到低温刺激后，会出现交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，使心、脑负荷加重引起血压升高，脑部缺血缺氧，加速血栓的形成。同时，由于立春季节气候干燥，人体消耗水分多，容易导致血液黏稠，血流减慢，因此，容易发生脑血管疾病。中风发生时往往有一些早期征兆，如有一过性黑蒙现象，出现有短暂性视力障碍等，凡出现这些征兆之一者，应该引起重视，及早到医院进行全面检查。
立春季节应注意饮食调理，可以适量喝茶和姜汤，增加芹菜、大蒜、洋葱、蘑菇和黑木耳等蔬菜的摄入，这些食物中的膳食纤维等元素有利于降低血液黏稠度。
定期体检是一种保障健康的有效手段，能够早期发现一些无痛或症状不明显的疾病。
