概述
其实很多人都知道吸烟是有害健康的，但是却有很多人改不掉这种不好的习惯，而且经常得吸一些二手烟会给我们的身体健康带来严重的影响，很多人都知道烟的尼古丁含量非常高，而且长期的吸入这些有害物质对于心脑血管疾病患者来说，也会诱发这种疾病的发病率非常高，所以如果有心脑血管疾病患者应该要尽量的改掉这些不好的习惯，让自己的身体得到健康。
步骤/方法：
1、 对于长期吸烟的人来说，吸烟者比不吸烟者的脑血管疾病发病率高，而且不十岁到60岁，这种人发病率也是非常高的，脑血管疾病死亡者也是比不吸烟的高出很多，所以心脑血管疾病患者跟吸烟量有密切的关系。
2、 香烟中含有很多种化学物质，其中不少与脑血管疾病有密切关系，包括一氧化碳长期吸烟的人血中碳氧血红蛋白可能会比较高，所以使红细胞运送氧气的能力下降会导致骨髓过多，产生红细胞弥补不足。
3、 香烟中会含有尼古丁，也是很多人都知道的，这种尼古丁也是能触发缺血性脑血管疾病的元凶，尼古丁可以使神经末梢以及肾上腺释放，肾上腺素以及去甲肾上腺素，这些物质都可能会使血管收缩，会让血流阻力加大，血流变缓易于沉聚，很容易引起脑血管疾病。
注意事项：
吸烟有害健康，而且很多人明明知道吸烟有害健康，却改不掉这种不好的习惯，所以为了自己的身体健康，应该要对这种不好的习惯进行改善，才不会让自己的身体受到影响，导致各种疾病的发生，做一个健康的人。
