睡得太多正常吗？

医生您好我每天晚上十一点前睡觉，早上六点四十起床，但白天我有点困，有时间就会睡觉，但睡着后闹钟响起时，我总是听不到。人们打电话时我也听不到铃声，这正常吗？这影响了我的正常工作。晚上的睡眠不是很好，我晚上睡觉前服用劳拉西泮，现在我不会早醒。我现在是什么情况？该怎么做？

发布于 2022-06-12 13:39

共有3个回答

我卖萌，却卖不到你的心里我耍帅，却帅不到你的心里

睡得特别死，与你所服用的药物有关。建议你在医生的指导下用药，平时不要太累，不要有太大的心理压力，白天睡觉不要超过半小时。要养成定时睡觉的好习惯。

回答于 2022-06-12 15:22

我用向阳花，去诠释阳光。

你的情况主要是由于服用劳拉西泮引起的，劳拉西泮的镇静作用太强，建议你可以减少劳拉西泮的剂量。剂量可能有点大，与主治医生商量，可以减少药量。平时要养成良好的休息和睡眠习惯，避免过多的压力和焦虑。

追问

昨天晚上我没吃劳拉西泮，睡的不好，今天白天睡着就醒不来，我该怎么办？

回答

你白天再困也不要睡，可以多做些户外活动，特别是多运动一下，保持大脑兴奋状态。这样有利于晚上的睡眠。

追问

白天就是那种困的啥都做不了的情况，整个人感觉在飘，也不能睡吗？

回答

你白天睡了，晚上肯定睡不着的，所以再困尽量的也不要睡，最多睡一会儿午觉，必须起来做事情。而且找一些你自己感兴趣的事情去做，最好能去户外活动一下，这样你可以打消困意的。

回答于 2022-06-12 17:18

优秀的女孩子，连胸都是A。

有很多睡眠问题存在，如睡眠过多或睡眠不足。有许多因素会导致深度睡眠。有的可能与精神心理因素有关，如不良情绪的影响，有的可能能与躯体因素有关，如过度疲劳或服用抗焦虑药物的影响，如劳拉西泮可引起深睡眠。需要调整心态，平时要多运动，增强体质，养成良好的睡眠习惯。严重者需要及时就诊。

回答于 2022-06-12 23:18

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