晚上失眠，已经在床上躺了十多个小时了。

晚上容易犯困，失眠可能是由神经衰弱导致的容易疲劳，还有一些容易精神兴奋的症状，可能与人格障碍或长时间的不良情绪有一定关系，导致植物神经功能紊乱。睡前尽量不看电子产品，不喝咖啡，不喝浓茶。

你在1点钟醒来，直到现在还很困，想睡觉却睡不着，这种情况出现的是睡眠障碍。建议养成定时睡觉的好习惯。睡觉前洗个热水澡，喝杯温牛奶。听柔和的音乐，以舒缓情绪，帮助睡眠。

你在晚上有失眠。已经在床上躺了十几个小时了，像这种情况的话就不要老是去躺着，按照平时的睡眠规律去睡觉和起床，不要躺在床上等着睡觉，平时养成良好的休息睡眠规律。你可以去睡眠科看医生，让睡眠科的医生实际看一下，可以做个视频脑电图，详细了解你的睡眠情况，必要时可以适当服用一些助眠药物。