经常在床上一两个小时睡不着觉
晚上上床后，闭眼躺一两个小时但是越躺越清醒，脑子里也没有想东西，最近也没有什么压力，基本都是心情愉悦的那种，但是经常睡不着。
发布于 2022-08-15 22:48
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易碎的水晶就像硪的心一样破碎以后，无法复原到以前的样子
从你目前所描述的这些状况来看你所说的问题考虑存在有比较明显的焦虑抑郁之类的精神心理因素，此类状况需要到当地正规公立医院的精神心理科接受正规化的干预治疗，此外自身也需要加强体育锻炼，放松心态，转移精力和注意力。
回答于 2022-08-16 00:23
关系再好也不要触犯一个人的禁忌。
没有想东西,那么脑海中有没有什么画面出现呢？偶尔的睡不着也是很正常的,不用去关注,因为关注的同时它会耗去你更多的时间,会让自己很累。 如果心情很好状态也很好,那么就顺其自然就好。可以去听听正念呼吸或者是冥想音乐,来帮助自己静心,这样会有助于快速入睡。
回答于 2022-08-16 00:42
后四个字，便是余下的岁月
床是用来睡觉的。保持睡觉的时间与躺在床上的时间相同。你不能在床上玩手机，看书或做任何与睡眠无关的事。 当你上床后，睡不着超过15分钟，那就起来做你想做的事。知道自己困了，再去睡觉。这种行为可以循环重复，直到你入睡。第2天按时起床。躺在床上，你可以听轻松的音乐来让自己入睡。有很多摇篮曲也可以听。
回答于 2022-08-16 01:00
没见过爱情的真面目 就不会懂得它的独一性
你好，看你的描述，你最近睡眠质量不好，一两个小时都睡不着，而且越躺越清醒，什么都没想，没有压力心情也挺好，就是睡不着 你的情况，因为有什么压力也没有，心情也挺好，就是睡不着，建议你告诉父母，让他们带你找一个好的中医医生，通过中医诊断服用中药调理一段时间，效果应该很好
回答于 2022-08-16 02:32
问了“经常在床上一两个小时睡不着觉”的人还对以下问题感兴趣
You are my sky.(你是我的天空)
性别：男，年龄：19岁
一躺床上就睡不着症状就是白天想睡觉一到晚上躺在床上就睡不着就昨天才有这现象
发布于 2022-05-09 17:08
4个回答
如果爱是说什么都不能放我不挣扎反正我也没差
晚上在床上躺很久才能睡着，有时候会觉得心脏不舒服，有点呼吸不过来，现在白天要上网课，真的好想晚上能睡着，白天没有睡很久，有时候直接不睡了，但是晚上还是睡不着
发布于 2022-08-02 09:11
6个回答
每年的情人节，都会有一种想死的冲动
性别：男，年龄：17岁
晚上睡不着、白天不想起。躺在床上2，3点还睡不着。什么情况啊
发布于 2022-05-12 16:50
4个回答
我给不了你多少温暖但有个词叫尽我所能
经常晚上2.3点睡觉，7点起来，白天睡2个小时，晚上躺床上几个小时睡不着，不玩手机了满脑子乱想，精神兴奋
发布于 2022-08-31 18:21
3个回答
失望太多的时候，不能停留，只有带着希望大胆的朝前走.
请问四个月的宝宝在床上玩，只躺着，不会侧身也不翻身，请问是什么原因啊
发布于 2022-07-12 20:13
3个回答
是我太任性，是我太执着，还是我太自信
差不多连续两个星期睡不着我想回到原来正常的睡眠规律这两个星期基本上都是躺床上闭几个小时眼都睡不着
发布于 2022-08-31 04:29
3个回答
努力，优秀，不畏惧失去任何人。
最近失眠，睡一个小时都睡不着，没晚凌晨两三点都要起床上个厕所，今天凌晨三点上午厕所后，就睡不着了跟醒了一个样
发布于 2022-07-15 17:06
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I love not love you one minute only 60 seconds.我爱的不多 一分钟只爱了你六十秒
脑瘫只能躺在床上吗
发布于 2022-10-20 12:07
3个回答
我们可以转身但不必回头。
我母亲44岁最近一直困然后躺床上睡不着而且睡着了一会就醒了睡得很不踏实再考虑是不是更年期然而并不是。还有我爸爸50岁正常8点左右入睡然后每次都是半夜1点多醒经常这样然后醒了就再也睡不着了白天也不困也不想睡觉很多次都是1半夜点醒有没有什么药可以让他们睡个好觉不是因为外界因素也没有什么神经疾病都很好
发布于 2022-05-06 05:04
3个回答
所谓的成熟，就是笑不在单纯，哭不在彻底
性别：男，年龄：22岁
下午在床上躺着玩了会手机但晚上的时候两个肩膀开始疼一段时间后右肩膀不疼了但是左肩膀持续疼了（疼的睡不着觉）一个晚上我想问问是什么原因需要怎样治疗？谢谢
什么原因导致疼痛 系、需要怎么治疗
发布于 2022-05-08 16:45
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提问者
涐对感情很偏食，只靠你的爱涐才可以过日子
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残疾人经常座在床上或者躺着最近三周发现脚有水肿按脚的时候有回弹可以回到原位置也不疼我应该怎么办是要去医院嘛去医院应该挂什么科
在床上躺着好好的好像做梦一样感觉一用力没碰它自己射了这是因为啥啊
性别：女，年龄：94岁
睡在床上脚后跟都痛，是天天疼的睡不着
想明白是如何处理，因脑梗在床上不能行走
性别：女，年龄：15岁
长期失眠晚上躺床上翻来覆去就是睡不着但是很困很困白天一点精神都没十分影响学习绝对是心理原因吃了安眠药各种安神补脑的药听歌听英语都不起作用由于失眠已经有很长一段时间了现在躺床上就紧张担心睡不着越是担心越是睡不着很紧张烦躁现在不仅白天头疼而且觉得身体很不舒服胃心脏也觉得挺难受
而且觉得身体很不舒服 胃 心脏也觉得挺难受
每天晚上睡不着觉。躺着床上也睡不着。。怎么办啊好久了这种情况。。