跑步一周后踝关节疼痛，不红不肿。
跑步一周后脚踝疼痛，不红不肿。现在跑步已经一周了，但还是很疼，我中间有工作，也有散步，多走一会就更疼了。对我的情况有什么治疗方法吗？
发布于 2022-06-21 11:41
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爱情就像烟花的绽放，再美丽也是一瞬间的华彩
如果症状不是特别严重，没有明显的红肿，可以多注意休息，近期停止运动，选择一些活血化瘀的药物，或者泡脚来缓解。建议运动前先热身。
回答于 2022-06-21 13:13
玫瑰有成为玫瑰的理由，我就是最好的例子
这个首先我建议你最好做一个磁共振检查吧，毕竟你的疼痛时间比较长有一个星期，这个要看肌肉韧带有没有问题或者是骨头有没有问题，这个都要检查清楚，对于年轻人的痛风啊，类风湿的风湿病，这个是不能作为首选的。
回答于 2022-06-21 14:11
我是世间独有 可遇不可求
患者告知运动后外踝疼痛，没有红肿，休息一周不跑步，仍然疼痛。继续每天上班，多走几步仍有疼痛。 由于长期不运动，运动前不知道如何运动，剧烈运动后出现了关节软组织损伤、韧带拉伤等不良反应。如果损伤不严重，不会出现红肿，但组织液渗出没等吸收好，有时会出现粘连，造成运动受限和疼痛。建议热敷和外敷云南白药气雾剂。坚持锻炼。
回答于 2022-06-21 14:35
问了“跑步一周后踝关节疼痛，不红不肿。”的人还对以下问题感兴趣
此去经年，应是良辰好景虚设，便纵有千种风情
只要一跑完步，眼睛一圈就红了，之前还肿过！这是什么原因呀？
发布于 2022-08-03 21:33
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回忆的终究是过去，我怎能靠着回忆活下去
我一般跑完步之后，右膝盖稍微弯曲一下就会感到疼痛，这种情况已经持续一周了，一生我问一下，有没有大碍
发布于 2022-05-30 20:02
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你给我最后的疼痛，是手放开。
跑步的时候小腿正面胫骨疼痛，在橡胶跑道跑的话稍微疼痛轻点，用手按压也很疼，走路什么都正常，请问是怎么回事怎么治疗呢
发布于 2022-07-15 10:42
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有一种鸟叫做bb鸟，有一种人叫做傻
无外伤，运动一周。右内侧脚踝疼痛两天，加重一天，局部皮肤发红，稍肿，压痛，站立后右小腿有下坠感。
发布于 2022-06-18 05:21
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天天上QQ，有没有想过QQ的感受。
去医院拍完片子，医生说没啥事，两周后，脚踝处还是很肿
现在能正常走路，跑步。但是弓步时，左脚踝会疼
发布于 2022-06-28 13:39
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请你从我梦里出去或者再也不要离开
脚踝扭伤一个月了，还是肿的，但是能正常走了，不能跑，一跑脚踝会有点痛。
发布于 2022-08-12 16:54
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如果你结婚啦，新娘不是我，我就穿着比她在身上穿的更好看的婚纱当她
跑完步后头晕脑胀，腿软走不动，喉咙干涩想吐，没有来姨妈肚子也开始痛经
发布于 2022-09-29 00:24
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你说是先有的鸡/还是先有的蛋啊？我说是先有的你
前几天跑完步后，小腿正面疼痛，不仲不痒，步行都会感觉到疼痛，请问是怎么回事？
发布于 2022-09-08 12:19
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提问者
少一些抱怨，多一点微笑，听听音乐，现实仅此而已
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每次跑完步小腿内侧有根筋特别疼有时候跑完步小腿内侧走路都疼的厉害得缓上一星期多才不太疼
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一侧脚踝肿，不疼，按压有坑，另一侧没有，