过度运动，双腿膝关节受伤
我运动过度，现在我的腿很虚弱，我的腿伸直时感觉无力，有时我的膝盖在用力站起来时有点疼，我不知道我的腿是否肿了
发布于 2022-06-21 19:22
共有4个回答
时间是把杀猪刀，偶尔杀个鸡给猴看
由于过度运动导致的腿部无力，首先可以通过涂抹外用草药、限制活动和休息来改善，其次可以做核磁共振检查，了解关节是否有一些损伤。
追问
我在上海，出不去，我就运动20天左右
回答
这种情况首先是休息，其次，可以做热敷的治疗，使用云南白药气雾剂来进行局部的喷涂
追问
我是最后的两天，刚开始运动10分钟，有点疼，后来就不疼了，然后休息了4天，后来又锻炼了20分钟，就再也没有动过，第二天觉得腿没有力气，我这种很严重嘛？
回答
目前还不算很严重，需要休息之后再看情况
回答于 2022-06-21 21:17
是不是有那么一个人，一直住在你的心里面
如果没有膝关节活动的症状。建议注意休息，局部热敷，理疗或按摩，看是否有改善。可以外用福泰林软膏，口服西乐葆，缓解疼痛和炎症。检查是否缺钙、缺钾，多吃富含钙、钾的食物。
回答于 2022-06-22 03:17
一场无情的雨，把你和我的过去冲走
如果过度运动导致膝关节骨挫伤，需要休息，同时避免下肢负重，甚至戴上护膝或监督员，减少负重，以避免骨挫伤进一步加重，这可能导致软组织损伤，往往难以修复，尽量避免进一步损伤，减少软骨严重损伤的可能性。
回答于 2022-06-22 06:29
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