运动后脚后跟骨两侧疼痛

刚开始只有一点疼现在转变为走路一多一点就疼
不踮脚不下楼梯或者不走路走多了不会疼只有去按压的时候才疼已经七天了根骨两侧按压疼痛脚踝可以自由活动一点都不疼

发布于 2022-06-21 21:45

共有5个回答

就算糟糕，这就是我的生活，关你屁事

如果运动后脚跟两侧有些疼痛，考虑是你睡觉时运动特别剧烈，或者走得特别多，造成脚跟两侧韧带有些损伤，这时应注意观察或泡脚，应休息一段时间，尽量不要走得太多，也可能会恢复病情。

回答于 2022-06-21 23:30

你是不食人间烟火的少年，我却经历了太过悲惨的人间

一种是脚跟底部的疼痛，这主要是跖骨筋膜损伤或跖骨脂肪垫损伤，表现为早晨刚踏上地面时有明显的疼痛，活动后会有一定的改善。脚跟后面也有疼痛。

回答于 2022-06-21 23:57

我毒吗？我狠吗？还不都是人心教我的

你的问题是运动后出现的，现在已经是七天的时间了，还有疼痛，那么我的意见还是应该考虑与拉伤，或者是肌肉拉伤有一定的关系啊，睡觉时抬高下肢，可以适当做一些按摩，用热水浸泡也可以考虑去医院做进一步检查

回答于 2022-06-22 00:57

花开花落花千骨。白衣白袍白子画。

这种情况下我们应该先去医院检查一下，看看有没有韧带和肌肉的损伤，另外看看骨头有没有问题，查明原因对症治疗，另外平时我们要注意休息，避免剧烈运动和上下楼梯，穿宽松的鞋子等。如果检查没有问题，可以做理疗或贴膏药或中药泡脚。

回答于 2022-06-22 01:56

不再需要任何一个人的肩膀，选择独自承受情伤

你现在的问题是，运动后脚跟和脚踝出现疼痛，并伴有压痛，你的情况应该是以前做运动时出现过肌腱损伤问题，所以会出现这种症状，建议休息，至少休息1~2个月，减少剧烈运动，运动前先热身。

回答于 2022-06-22 03:30

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