最近为减肥和减少月经量而节食

这个月都在节食减肥,每顿饭的量也比以前少了很多,平日的晚饭也基本不吃,周末只吃一顿饭,饿了就吃点水果,这段时间来了,早一天肚子就不疼了,但量却比以前少了很多,这就是节食减肥造成的,怎么恢复的?
发布于 2022-06-24 12:24
共有3个回答
根据你的描述,这种情况应该考虑是由于你生活不规律,节食减肥不当造成的内分泌失调导致的月经紊乱。减肥必须采取科学合理有效的方法来进行。节食不是一种科学的减肥方法。往往会造成月经紊乱和内分泌失调。
回答于 2022-06-24 13:36
正常情况下是一个月左右定期来一次,月经提前或推迟不超过一周也是正常范围,如果有过度节食减肥,就容易影响内分泌,影响月经,如果现在月经量少,也可以适当用药调理,同时避免劳累和熬夜。最好是正常饮食。
回答于 2022-06-24 14:39
减肥和节食会导致月经量减少,你需要改变饮食习惯,多做运动,尽量通过多运动来减肥,而不是节食。生活不规律也会影响月经量。你必须保持足够的饮食,以维持正常的月经。
回答于 2022-06-24 15:05
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