胸闷、痤疮、偶尔惊恐发作、总是在床上醒来、幽灵般的感觉

治疗痤疮可以通过口服丹参酮胶囊，白天外用夫西地酸乳膏，晚上睡觉前外用阿达帕林凝胶。少吃辣椒和油炸食品，多吃绿色蔬菜，多吃水果，多喝水。注意休息，不要熬夜，最好在晚上11点前入睡。胸部充血和烧心需要看心脏科医生。

这种情况可能与心理压力有关，但手指发红也与体内湿热重有关，你可以结合你的舌苔和脉象症状以及中医专家的建议，服用一些清热泻火的药材来调理，可能也会有一定的改善!

根据你描述的症状，考虑是由植物神经功能紊乱引起的。建议调整日常饮食习惯以及工作和休息习惯。不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅，避免过度紧张。饮食要清淡，不要吃油腻、甜腻和辛辣刺激的食物。必要时可到中医科进行诊治，服用一些中药调理。多喝水，多吃含维生素和蛋白质的食物，适当运动，增强体质。