失眠和多梦总是在夜里惊醒

睡眠质量差,总是做梦,容易惊醒,有时一晚上醒来好几次,心悸和心慌,有时心跳特别快
发布于 2022-06-11 11:03
共有3个回答
建议调整一下睡眠,如果患者有心脏病出现,冠状动脉粥样硬化或心肌缺血后失眠可能导致更严重的缺血。也有可能是神经衰弱的症状,建议最好到当地正规医院的精神科做一些相关的检查,可以在医生的指导下服用健脑类的药物进行调节。
回答于 2022-06-11 12:45
总是出现失眠多梦,总是出现易醒,而且出现心慌心悸,这显然是出现了神经衰弱引起的,可以去神经科做个详细检查,近段时间可以用安眠药配合阿普唑仑进行治疗。
回答于 2022-06-11 13:34
慢性失眠和多梦与个人习惯有很大关系。在日常生活中,慢性失眠多梦是由于精神压力过大,与过度紧张和过度疲劳有关。必须改变生活方式,每天进行适当的体育锻炼。在饮食方面,也要避免吃辛辣刺激的食物,特别是避免睡前喝浓茶和咖啡,避免饮酒和吸烟。还要注意避免感冒,养成规律的作息时间和良好的生活习惯。这对睡眠会有很大的帮助。
回答于 2022-06-11 14:51
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