少吃不吃叶子变薄不做
您好！就是我之前一直没吃东西在减肥一直持续了2.3.4个月没吃也没饿但有喝水然后瘦下来然后就开始吃了从104斤到114斤吃了不少然后想不吃了想再减然后一直没减即使一个月一个星期没吃也没瘦下来不知道是不是太久没吃了突然吃了不少东西肠胃被我搞的不知道怎么回事现在我按时吃饭了
发布于 2022-06-28 03:39
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不要那么抱歉会让我很心疼。
你的情况属于肥胖型体质，建议长期坚持减肥，最好是采取科学有效的减肥方法，通过严格控制饮食以及长期坚持锻炼来实现，以免反弹对肝肾没有损伤。这种情况必须有自己的毅力。
回答于 2022-06-28 04:08
他总是目标明确 毫不犹豫的走他认为对的路
减肥首先要调整饮食结构，多吃蔬菜和水果，补充膳食纤维，不能吃一些高脂肪、高糖分和高热量的食物，如肥肉动物内脏、油炸煎炒的食物，还要注意多做有氧运动，爬山、游泳、做仰卧起坐。
回答于 2022-06-28 05:50
有时候会莫名奇妙没理由得冒出一些坏情绪
你好，长时间节食会出现胃病，体重下降，如果吃的太少会导致营养不良，而且节食减肥后吃点东西会引起反弹，减肥要三餐规律，多吃水果蔬菜，控制热量和脂肪，增加运动，减肥效果会更好。
回答于 2022-06-28 06:16
问了“少吃不吃叶子变薄不做”的人还对以下问题感兴趣
山高水远，别让我等太久。
以前就不瘦，生完孩子145斤就一直没瘦下来，舌苔厚白，便秘，脸爱出油还长痘，怎么才能瘦下来
发布于 2022-06-12 01:04
5个回答
心情不好时，半夜给别人打电话，等他醒了
睡觉也特别安稳，也不挑食，就是不老实，爱动，吃的不少但是比正常的孩子瘦点，可以吃两种这个吗
发布于 2022-08-09 06:51
3个回答
你永远不知道，她因为爱你，在你看不见的地方
4月前，脸部瘦，身体不瘦，不知道啥情况，没检查也没吃完，请问是不是得什么病了
发布于 2022-09-19 07:48
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提问者
任何的担惊受怕都不是空穴来风。
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