午饭不吃可以瘦的很快吗?

午饭不吃可以瘦的很快吗?
发布于 2024-05-13 17:51
共有3个回答
午饭不吃的话是不可以减肥。虽然可以暂时性的降低体重。但是他也会很快的反弹回来。如果是减肥期间的话不要节食。合理搭配好饮食,可以适当的运动。运动减肥它的反弹几率是非常低的。
回答于 2024-05-13 19:01
午饭不吃虽然可以暂时性的降低体重,但他很快就会反弹,还会导致晚饭吃的过多摄入过多的食物,影响消化吸收,午饭不吃不会瘦的很快,而且还会越来越胖,如果减肥可以选择合理搭配好饮食,适当的进行运动。
回答于 2024-05-13 20:10
午饭不吃效果不是太明显的,在晚上的时候最好少吃或者不吃。在睡觉前一定要适当的活动锻炼,让食物充分的消化,或者在晚上不吃或者少吃,都是可以有效减肥的。平时不要靠节食减肥,一定要靠运动减肥。
回答于 2024-05-13 21:19
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