感到疲惫和虚弱,困倦

我想咨询一下,一个27岁的女性最近感觉很累身体虚弱想睡觉~连伸个懒腰都会感觉很累,时不时还会有一种头重脚轻的感觉是什么原因呢晚上睡觉的感觉都是浅睡变成深睡了
发布于 2022-07-01 21:39
共有3个回答
睡眠是一个重要的生理过程,如果你没有足够的睡眠,你的身体和大脑没有得到足够的休息,那么你会感到疲惫和虚弱。平时可以做适度的运动,不要做过度的运动。不要过度用脑,要劳逸结合。
回答于 2022-07-01 22:18
您好,从以上情况来看主要表现为年轻的女性患者,最近主要是感觉全身疲乏无力,想睡觉,伸个懒腰也会觉得累,有头重脚轻的感觉,睡觉时不能进入深睡眠,经常是浅睡眠状态,这种情况需要考虑可能是抑郁状态可能存在睡眠障碍,建议去当地医院,接受常规体检和相关心理评估检查
回答于 2022-07-02 00:04
感觉疲惫无力,昏昏欲睡,睡眠感觉都处于浅睡眠状态,这种情况考虑是存在睡眠障碍,导致睡眠障碍的原因很多,心身疾病,如焦虑抑郁、精神紧张、环境因素等诸多原因,建议你保持良好的生活习惯,坚持适当的锻炼,可以去专业的精神病医院,检查明确原因,对症使用一点药物治疗也可。
回答于 2022-07-02 01:49
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