失眠和焦虑、烦躁和不快乐

有几年了,在你们医院看过,现在又来了,现在主要是睡眠不好,难以入睡。
发布于 2022-07-10 00:11
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根据你提供的信息,你可能患上了轻度焦虑症。建议你去医院做个检查,注意自己的兴趣爱好,多和朋友出去玩,把不开心的事情抛在脑后,不要去想它们。放松一下,出去玩玩。保持良好的心情,每天都要开心。加强抵抗力,多做运动
回答于 2022-07-10 00:40
你出现了失眠和焦虑,你心烦意乱,喜怒无常,像这种情况,你可能有抑郁症和焦虑症,所以建议你去当地的精神卫生中心与心理医生进行实际面谈,在心理医生的指导下对症下药,你自己不要总是对自己进行否定,做好自己该做的事,学会顺其自然。
回答于 2022-07-10 01:48
现在睡眠不好,入睡困难,以前有焦虑症,你这种情况考虑可能是焦虑症复发,建议你到正规的精神病院就诊,对症治疗,平时要学会调节情绪,保持良好的生活习惯,适当运动,减少午休时间或不午休,多做自己感兴趣的事情。
回答于 2022-07-10 01:59
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心情低落,有时候高兴有时候不高兴,一天待在封闭环境就会头晕,听不进去
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有时因为一件小事就纠结,转牛角尖,胡思乱想,心烦,心慌到了晚上失眠不受控制,恐惧,做噩梦,心难受是焦虑症吗?现在就心烦睡不着?
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性别:男,年龄:60岁 五心烦热血压高失眠怎么办
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