失眠和焦虑、烦躁和不快乐
有几年了,在你们医院看过,现在又来了,现在主要是睡眠不好,难以入睡。
发布于 2022-07-10 00:11
共有3个回答
根据你提供的信息,你可能患上了轻度焦虑症。建议你去医院做个检查,注意自己的兴趣爱好,多和朋友出去玩,把不开心的事情抛在脑后,不要去想它们。放松一下,出去玩玩。保持良好的心情,每天都要开心。加强抵抗力,多做运动
回答于 2022-07-10 00:40
你出现了失眠和焦虑,你心烦意乱,喜怒无常,像这种情况,你可能有抑郁症和焦虑症,所以建议你去当地的精神卫生中心与心理医生进行实际面谈,在心理医生的指导下对症下药,你自己不要总是对自己进行否定,做好自己该做的事,学会顺其自然。
回答于 2022-07-10 01:48
现在睡眠不好,入睡困难,以前有焦虑症,你这种情况考虑可能是焦虑症复发,建议你到正规的精神病院就诊,对症治疗,平时要学会调节情绪,保持良好的生活习惯,适当运动,减少午休时间或不午休,多做自己感兴趣的事情。
回答于 2022-07-10 01:59
问了“失眠和焦虑、烦躁和不快乐”的人还对以下问题感兴趣
性别:男,年龄:36岁
最近三个月惊下了几次现在心慌气短心烦全身软软的一点精神都没有见望失眠疲倦做什么事都没有心情脑袋和心里也很乱总高兴不起来心跳也快这是什么病怎么治
发布于 2022-05-07 23:20
3个回答