心慌心烦恐惧胡思乱想不受控制，是焦虑症吗？

有时因为一件小事就纠结，转牛角尖，胡思乱想，心烦，心慌到了晚上失眠不受控制，恐惧，做噩梦，心难受是焦虑症吗？现在就心烦睡不着?

发布于 2023-11-08 15:22

共有5个回答

如果你放不下那个错的人，那么你永远也找不到那个对的人

你好，请问这种情况多长时间了呢？主要是因为什么事情纠结呢，平均大概睡眠有多长时间胡思乱想的时候，主要是想哪些问题呢建议转移注意力，多做自己喜欢的事情，可以跟好朋友聊聊，或者是找专业的咨询师朋友倾诉，晚上睡眠之前最好不要看电子产品，使自己情绪平稳

追问

三四年了！在不顺心生气和晚上独自睡觉害怕的时候，其实没多大点事就能一直想然后就失眠，控制不住，还有就是胆小晚上不敢一个人睡没安全感，有点动静就心惊，主要还是害怕，感觉有恐惧幻想症

回答

能说一下主要害怕什么吗？幻想哪方面的内容呢？

追问

害怕有不干净的东西，把物体肉眼能看见幻想成鬼过恐怖的样子，白天一个人不害怕也心慌一闲下来就疯了，

回答

那就转移注意力调整一下，尽量不要看恐怖片也不要去类似鬼城啊，或者是密室之类的地方。

追问

好几年没有接触过类似恐怖得画面，现在就很焦虑心不安难受，我是不是有心里疾病了

回答

目前，你这种情况还是建议找专业的咨询师，详细了解一下情况。

回答于 2023-11-08 16:45

早安的梁槿

班梦阳下的赌注战亚楠说你不会让她输可是现在呢？

你好，看你的描述，有时候会因为一件特别小的事就会特别纠结钻牛角尖，还会感觉心烦，心慌意乱的，还失眠，老做恶梦心里很难受看起来一方面也是特别的焦虑，还有就说，你确实是想的有点多了，我建议你还是去医院精神心理科就诊，明确诊断，看看需不需要药物治疗，可以药物控制一段时间然后结合心理咨询这样很快会有改善的

回答于 2023-11-09 02:21

秀丽珍贵奶粉

最动听的不过是，在你伤心难过的时候

您好，据您所述的情况按照当前出现有对一定的事件胡思乱想，甚至由于过度的敏感和较窄的思维思考问题，是和自我的家庭成长环境，也不排除有场景刺激，同时，是和自我的人格特点有直接关系的，结合周期性来评估风险当前具体的事件是需要结合，是一件事件还是经常性的，对生活中的小事件都发生，另外，要评估有无其他的强迫思维而导致有神经衰弱？要尽早的就诊心理门诊进行人格量表和相关神经症鉴别诊断和必要时专项心理疏导

回答于 2023-11-09 03:43

咬末日眼底

独自一人守护，到了最后竟也是一人

你好，根据你所描述的大概的情况，你以上的这些症状表现考虑你目前应该是存在有焦虑症的疾病因为你现在的所有症状已经影响到了你的日常生活和睡眠，出现了障碍的问题，所以一定要引起足够的重视，应该到正规医院的精神心理科去诊治，医生会根据你的情况给你制定相应的用药方案，希望你能够积极的配合治疗，争取早诊断，早治疗尽早的好起来

回答于 2023-11-09 05:05

蝈蝈生命

你比巧克力甜多了。

你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，最近可能是你遇到了很多的事情，纷乱如麻，理不清楚，胡思乱想控制不住也不一定就是有可能就是处在焦虑情绪当中获得处在焦虑的状态当中。这种情况下最好的办法是要找当地的心理咨询师进行心理咨询，相信老师们能够专业的理论和技能给到你很好的帮助。也可以直接到正规医院精神心理科找医生进行检查诊断和治疗，也可以直接找中医进行综合的调理。

回答于 2023-11-09 06:28