我无法控制我的思想。

总想着胡思乱想管不住胡思乱想，一句话对别人很敏感总是钻牛角尖，总想着胡思乱想，一句话对别人很敏感，还是什么总想着胡思乱想，无中生有，总想着别人在背后说我什么，不管做什么说什么，总想着别人怎么想我，怎么不说，一句话对别人吧很敏感，但也好多了，变得不爱跟人打交道，原地踏步

发布于 2022-08-21 13:42

共有3个回答

心寒间臭臭

不要醉在别人给你的温柔里耍酒疯。

您好，您目前的症状是强迫性思维，即无法控制自己去想一些事情，明知没有必要，却无法克制，同时还有一些敏感多疑的想法，以上症状已经影响到您的社交功能，不喜欢与人打交道，要及时到医院进行检查和治疗

追问

比之前好多了，，之前我觉得都抑郁，，那现在这种情况怎么自我调节，关键什么激情也没有了，就是行尸走肉一样，没有思想了，什么事情也不知道，什么事情也不知道去做，以前开开心心

回答

目前没有完全缓解！继续抗抑郁治疗！

追问

怎么自我调节

回答

听听音乐散散步！多和人交流沟通！

回答于 2022-08-21 15:34

徊醒大夜色男人

我想你了，但不想打扰你

从你目前描述的这些情况来看，你所描述的问题可能有比较明显的焦虑这样的状况，需要平时多与自己身边的人交流、倾诉，宣泄释放，以转移自己的精力和注意力，必要时需要到精神心理科进一步咨询，接受心理咨询和适当的药物干预会有帮助。

回答于 2022-08-21 21:08

懒懒的憔悴

我没脸蛋，没身材，没能力，但姑娘我霸气

你意识到这种情况已经有多长时间了？有没有什么是你不会去想的？睡眠、饮食、体重没有变化？整个事情是恶化了还是缓解了，还是没有变化？根据你的描述，你应该是由认知错误引起的情绪障碍。你可以在百度上搜索scl90做个心理测试，把结果发给我，我帮你分析一下。你也可以去三甲医院的心理科看医生。改变一些错误的认识和想法，必要时用药帮助。

追问

比之前好多了，现在就是一真好一阵不好，思想飘忽不定

回答

如果在逐渐好转，你不愿意参与治疗的话，那么就让它自愈吧。情绪障碍本身就是一个自限性疾病。

追问

那怎么自愈，自我调节

回答

你过去顺其自然也已经好很多了。如果你再学一下放松训练。可能会加快治愈。情绪障碍就是心理感冒，就像身体感冒是一样的，如果身体抵抗力好就会不用治疗几天就会好了。是心理感冒的时间可能要长一些。如果你去接受心理咨询，可能会快一点。改变自己一些错误的认知，错误的想法，错误的思维。

追问

有什么更好的方法吗

回答

现在这类问题就是心理治疗，药物治疗，还有物理治疗。看你怎么选择没有最好的方法，适合你的就是好的。至于哪种方法适合你，那么需要去摸索去实践。有的时候运气比较好，一下子就碰到了适合自己的方法，有的需要经过长时间的摸索，才能找到适合自己的方法，最终得以治愈。极个别的很难找到最适合自己的方法。每个人都有个体差异。这个只有在实践中才能体会到。你能理解我说的这些话吗

回答于 2022-08-21 22:34