老是胡思乱想怎么办?

前段时间我晚上回家突然瞅见一个穿着白衣服的人在无一人的桥上飘,害我差点翻车。走近才知道她在滑板。后来我老是胡思乱想,只有我自己一个人时,还感觉后面有人,一转头又什么也没有,我很怕一个人呆着。


想得到怎样的帮助:老是胡思乱想怎么办?
发布于 2024-07-05 05:52
共有3个回答
第一主要是根据你胆子比较小,第二也应该考虑给你心理因素有一定的关系,第3个有可能你当时看错了,以上这三种情况是解释您看到白色衣服人合理的解释。不知道你平时是不是心理因素,有一定的问题。
回答于 2024-07-05 07:53
大脑胡思乱想通常与躯体疾病或精神心理因素等相关。要想停止让大脑胡思乱想,首先要明确胡思乱想的诱因并尽量去除,日常生活要注意调整,作息要规律,保证充足的睡眠,饮食也要注意调整,宜清淡饮食。
回答于 2024-07-05 09:54
这种情况下出现多久了?以前有没有出现这种现象?这种情况下,可能考虑和自己的最近压力大有关系,这个可以到心理咨询的科室去看一看,缓解一下,缓解一下自己的情绪,不要过分的多想,这个是没有客观存在的东西的
回答于 2024-07-05 11:55
问了“老是胡思乱想怎么办?”的人还对以下问题感兴趣
老是胡思乱想控制不住胡思乱想,别人的一句话很敏感老是钻牛角尖,老是胡思乱想,别人的一句话,或者什么事老是胡思乱想,想出一些无中生有的事,老是想着别人背后怎么说我,不管做什么事说什么话,老是想着别人怎么想我,怎么说无,别人吧的一句话很敏感,但是也好多了,变得不爱与人打交道,固步自封
发布于 2022-08-21 13:42
3个回答
老是钻牛角尖,老是胡思乱想,精神亢奋睡不着觉,老是想一些没有的事,干什么也没有jiqin,神经兮兮得
发布于 2022-07-25 23:24
3个回答
对已经过去的事情老是好胡思乱想,有的是做完事情当时感到紧张烦躁,有的是过去好几天
发布于 2022-05-04 20:54
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性别:女,年龄:24岁 总是担心胡思乱想老是担心自己的未婚夫会出事,心里老是不踏实,很烦躁
发布于 2022-05-10 23:12
3个回答
我老是在学习胡思乱想,不想就不行,想一些有的没的,然后担心得不行,学习根本就不能集中精力,担心完这个担心另一个,怎么办
发布于 2022-07-31 06:31
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感觉不相信别人,害怕老板欠钱不给老是胡思乱想,焦虑不安烦躁,紧张注意力不集中
发布于 2022-07-17 08:09
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爱胡思乱想是抑郁症么
发布于 2024-05-16 19:12
4个回答
老是伤感压抑不开心,老是有一种悲伤情绪,笑也是勉强笑,心里有一种悲伤的感觉,怎么去改变,老是胡思乱想,钻牛角尖
发布于 2022-09-04 20:44
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老是幻想自己会断一条腿用上假肢怎么也忘不掉
发布于 2023-11-08 21:37
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睡不着觉,老是不停的想起过去的事,一天到晚,什么也不知道,就是乱想,不乱想也变得什么也不知道,没有激情,没有快乐,脑子一片空白,什么事情老忘
发布于 2024-06-02 23:23
3个回答