胡思乱想害怕恐惧焦虑
之前无意间出现一个想法说如果坐车上高速经过高速高架桥我会不会恐高恐惧害怕,然后现在就一直想这个问题,害怕真的会这样,搞得现在感觉自己有点不敢坐上高速的车,怎么办怎么样不去想,怎么克服
发布于 2023-05-22 19:53
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像你说的这种问题,在日常生活当中还是时有发生的,我们都来一些相对陌生的环境,或者这种高度的恐惧 上你并没有真正的这样的事情发生,只是自己的一些想象,可以在其它人的陪伴之下,当然,你还是坐车为好,让他们开车经过这样的路段,让自己体验一下,就慢慢的释怀了
回答于 2023-05-22 20:35
你好小伙子从你描述的情况来看这种状况,初步还是考虑一个焦虑障碍。特定恐惧症。目前的状况呢。建议你可以考虑首选心理治疗。 至于如何通过自我克服的方式去解决这个问题。目前来说,如果你能做到就算是担心,那就担心,就算是害怕,那就害怕,和这些症状共存,顺其自然。不过这种方式并不容易。所以呢,目前来看系统性心理治疗。还是比较合适的。通过个人想处理这个办法,可能并不太容易。
回答于 2023-05-22 21:17
您好,从您描述的情况来看,应该是有点强迫情绪了,强迫思维,这应该和你小时候的成长经历有关,缺乏安全感 你好,从你描述的情况来看,就有点强迫性思维了,应该和你小时候的成长经历有关,敏感,缺乏安全感,最好进行心理咨询
回答于 2023-05-22 21:59
问了“胡思乱想害怕恐惧焦虑”的人还对以下问题感兴趣
有时因为一件小事就纠结,转牛角尖,胡思乱想,心烦,心慌到了晚上失眠不受控制,恐惧,做噩梦,心难受是焦虑症吗?现在就心烦睡不着?
发布于 2023-11-08 15:22
5个回答
在去年高考因为空调噪音影响心态失败后,今年复读6月份还要再次上考场,经常害怕今年又因为空调的噪音影响心态再次失败。经常一个人想到去年在考场上因为心态当时的崩溃,就很恐惧,害怕。每次考试时也总是脑子里面控制不住的去想其他不好的东西,控制不了一直想其他东西,集中不了注意力
发布于 2022-06-09 12:26
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10多岁第一次听见大人讨论去世的人,突然脑袋就紧张恐惧起来,一晚上都害怕的睡不着,最近又有这种感觉了,神经紧张,惧怕死亡。不由自主想去世的人,内心就变得害怕,心情低落,不由自主产生一些极端的想法,
发布于 2022-07-16 07:00
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