晚上感觉很害怕

你好,晚上我会不自觉地想起一些发生在家人或自己身上的不好的事情,我会感到害怕,有时会不自觉地抓挠自己的手臂。
发布于 2022-04-14 14:36
共有3个回答
不由自主地想着发生在家人或自己身上的坏事现在,建议将注意力转移到现实生活中,做一些生活中喜欢做的事情
回答于 2022-04-14 15:45
现在有一些焦虑和恐惧。有些可能与心理和心理因素有关,如个人成长经历、社会环境因素,或各种压力的影响。有些可能与性格或睡眠习惯有关,需要调整心态,提高自信心,养成良好的行为习惯和睡眠习惯。严重的病例需要立即就医。
回答于 2022-04-14 16:37
据描述,该患者出现这种现象是由于持续睡眠不佳或严重睡眠不足导致大脑过度疲劳所致。对于这个原因,应该使用中药的作用来充分调节睡眠。会消失。
回答于 2022-04-14 17:51
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