失眠，脑子里胡思乱想
晚上睡觉的时候胡思乱想睡不着，难以入睡，我说好了
发布于 2022-03-24 01:25
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现在的社会，班里没有早恋的好想都不正常似的
你好，从你描述的情况来看，你晚上睡觉的时候胡思乱想睡不着，难以入睡，很可能是心理因素导致的，建议你要放平心态，顺其自然，尽量让自己放松心情，不要过度关注睡眠，以免形成恶性循环，晚饭后可以适当运动运动，让身体稍有疲乏感，以利于睡眠，有困意再上床，上床后不要考虑睡着睡不着，否则，就可能会失眠，偶尔一两次失眠一般问题不大，通过自我调节看是否有改善，如果不行，可以到当地大型医院睡眠医学科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗
回答于 2022-03-24 01:50
有一种人只做两件事：你成功了，他妒嫉你
你感觉失眠脑子里容易胡思乱想，如果这种状态已经影响了你的学习和生活，那就需要去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下，及时的对症治疗，可以适当的吃一些助眠的药，同时你自己要养成良好的休息睡眠规律，每当胡思乱想的时候，及时的找一些别的事情去做来转移一下注意力，必要时吃药治疗的。
回答于 2022-03-24 02:15
问了“失眠，脑子里胡思乱想”的人还对以下问题感兴趣
把自己过得像王后，你才能吸引国王，你是怎么样的人
脑子里经常胡思乱想，每天不知道在想些什么，脑子一直在嘟嘟囔囔，就好像在和别人说话，又好像是别人在给我说话，眼前的生活和事情很难想的到，而且似曾相识的感觉也非常强，也有的时候做什么事或者说什么话的时候，脑子里就会说你不能做啊，做了你就死了，做了你就完了，只要见到谁就不敢做自己了，不敢见人不敢上前说话，见人也不知道说什么因为这时候要么脑子就在胡思乱想要么就是空洞。很缺爱也不知道为什么
发布于 2022-07-15 03:56
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也许，人生并没有那所谓的刻骨铭心
失眠，胡思乱想，说是强迫症现在在吃药，还是控制不住，不知道怎么办了
发布于 2022-06-30 18:29
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已走到尽头的那条路，我还在梦幻中寻找出口
胡思乱想，睡前脑子兴奋，乱想，忧难以入睡！睡眠质量差，多梦，不能深度睡眠！
发布于 2022-08-11 10:24
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我本来想说我爱你，后来只能说我爱过你
头皮发麻，眼皮疼，每天晚上睡觉前胡思乱想，失眠多年，该如何治疗
发布于 2022-05-02 22:46
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外表豪放不等于内心就淫荡，不做作的姑娘大多善良
感觉不相信别人，害怕老板欠钱不给老是胡思乱想，焦虑不安烦躁，紧张注意力不集中
发布于 2022-07-17 08:09
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我大概是出狱了吧不再是冠你之姓的囚徒了吧
昨天去体检，拍了胸片，本来就是什么事都没有。之前还好高兴的，过后不知怎么回事，脑子里就开始编制故事，是不是得了什么病？医生是不是说了什么？不受控制反反复复的
发布于 2022-09-21 00:20
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我们是不是可以平平淡淡，就此过以后的漫长时光
失眠、一点声音就惊吓，脑袋就会惊一下，有时会耳鸣、后脑勺沉、脑袋整天胡思乱想、感觉自己很焦虑、脾气不好、一点不如意就想哭，一生气胸口就像有块大石头堵着似的，嗓子不舒服。上班坐不住、家里也不想呆，就想出去玩。
发布于 2022-06-17 23:50
3个回答
尽管时间把疼痛模成棱角你别皱眉这样不漂亮
有两三年了，睡不着脑子里很乱，上班时间不规律，心烦，焦虑症，生活工作压力大
发布于 2022-06-10 11:58
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提问者
原谅不能忘记的回忆，忘记不能原谅的誓言
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感觉很恐怖，感觉脑子里有虫子在爬。在蠕动，爬行，扭动.就很恐怖。我去网上搜，也没感觉头痛，但是这种触觉越来越频繁，我很害怕，。。工资三四天才会发，那时候才能去医院ct，我是真的脑子里有虫子吗。
晚上睡觉紧张四肢僵硬心慌，脑子胡思乱想，恶心想吐，白天有时候也会感觉难受，有时候感觉自己一瞬间就要死掉了，但是感觉自己过的还行，不知道为什么突然就这样了，已经俩年多了，去过心理咨询。
情绪低落，脑子头晕脑胀头疼，晚上失眠多梦易醒
脑子里除了空白就是胡思乱想一点也不开心想哭难过就是难过不知道跟人怎么交流
我有强迫性思维，脑子里很难受，有时候还有暴力性的画面出现，怎么克制强迫性思维？