腰肌劳损愈合后复发怎么办？
现在已经4个月了，我究竟怎样才能有完整的乐趣？我感觉自己年纪轻轻就在消瘦，针灸和按摩有帮助吗？或者抓杠，我昨天抓了一天的杠，没有任何效果。
发布于 2022-07-15 19:29
共有3个回答
我怀念的是，争吵以后还是想要爱你的冲动
腰肌劳损本身就是一种比较容易复发的慢性病，平时的保养很关键，尽量不要经常弯腰，不要剧烈运动，久坐久站。你随便打一天吧想有明显效果，这也是不现实的。平时要坚持锻炼，如吊单杠、做燕子飞、游泳等。
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有一次我吊了一个星期的单杠感觉越来越痛就不吊了，这是怎么回事呢？
回答
有一次掉了单杠可能掉的时间太久了，再说一次应该没有什么效果的。
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那时候吊了一个星期了感觉没什么作用
回答
那你应该要坚持的，这个病不是说一个星期就会好的。
追问
我那时候越吊单杠越痛，然后问了个医生他叫我别吊了
回答
越来越疼，当然是不要调来了，平时缓解的时候可以调的。
回答于 2022-07-15 20:36
和勤奋的人在一起，你不会懒惰。
根据你的详细描述考虑为腰肌劳损，考虑反复发作一般这种情况首先考虑是否有腿疼或者腿麻的症状，建议注意休息，平时注意腰椎部位保暖局部热敷疼痛部位，平时注意减少弯腰劳动，口服活血止痛药，注意休息一段时间，局部热敷，。
追问
没有腿痛腿麻的症状过，活血化瘀的药物有哪些呢？
回答
口服舒筋活血胶囊
追问
好的，止痛药也可以吗？
回答
止痛药物效果不好
回答于 2022-07-16 04:43
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提问者
直觉告诉我，离开会是解脱，可如今，为何困惑？
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