腰肌劳损后可以休养生息吗？
腰肌劳损生孩子能修养好吗
发布于 2022-08-25 23:58
共有3个回答
请告诉我你喜欢我，其余的我都不想听
产后护理很重要，但也是妈妈们不重视的，很多妈妈认为生前的护理很重要，产后只要坐好月子，休息好就可以了，其实不然可能会导致疾病的发生，再者产后腰肌劳损这种反应是不可避免的，如果能保证良好的休息状态，避免过度劳累，一般不会使疾病变得更加严重。
回答于 2022-08-26 00:14
一个只活在过去的人，是永远到不了未来的
腰肌劳损者生完孩子后注意休息，注意保持正确的姿势也可以，如不要长时间坐着，避免长期弯腰，也不要长时间躺在床上休息，注意腰椎部位的防寒保暖。
回答于 2022-08-26 01:50
离开你，我很高傲，不需要怜悯。
产后腰肌劳损是可以恢复的，但产后哺乳期尽量避免使用止痛或消炎药，最好不要用药，常用的方法是进行腰部肌肉锻炼，如练习瑜伽、慢跑等一些运动，不要长时间站立，也不要长距离行走，不要穿高跟鞋。
回答于 2022-08-26 03:42
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提问者
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