每天都很虚弱，没有精力，头重脚轻

你好，你还很年轻，从你的描述来看，可能是你工作比较辛苦，长时间保持一个姿势会导致颈椎僵硬，局部血液循环不畅。建议适当活动，劳逸结合，充分休息也很重要。如果颈椎实在不舒服，最好拍个片子看看，排除颈椎间盘突出症。

你好，根据你描述的情况，主要考虑是由于颈椎病压迫引起的，平时最好注意加强锻炼，不能久坐，也不能长时间一个姿势，这种情况要注意适当按摩或贴药膏。采取颈舒康颗粒的药物治疗，反复这种情况要去医院做颈椎CT检查。

患者也可能是脑供血不足的原因造成的，在蹲下来的时候会有头晕的感觉，浑身无力等情况，患者如果长时间保持一个姿势，会导致颈椎的不适，建议患者要时常活动。患者可以在医生的指导下服用一些营养脑神经或安神补脑的药物进行治疗，不建议盲目用药，建议患者最好到正规医院进行详细的 建议到正规医院进行详细的检查，明确病因，再配合医生进行治疗。