这个椎间盘突出症严重吗?

医院的医生说是腰椎间盘突出,但不太严重,然后开了几十块钱的药。那我以后怎么做这个恢复治疗呢?挂个杠子?买个拉力机来拉什么?或者做什么具体的运动姿势?
发布于 2022-07-19 07:41
共有3个回答
在这种情况下,如果是急性疼痛,不建议进行功能锻炼。在功能锻炼方面,可以进行燕飞运动和拱桥运动。同时,要注意腰部的保暖,避免受凉,避免腰椎姿势不良,可以服用腰痛宁胶囊。观察是否出现症状环境?
回答于 2022-07-19 07:49
这种情况考虑,轻度突出不是特别严重,可以先尝试保守治疗,首先要平躺在硬板床上休息,避免睡软床躺沙发,避免长时间弯腰和久坐,可以外用万通筋骨膏,可以维康灯烤电或局部理疗,可以服用腰痛宁胶囊
回答于 2022-07-19 07:56
看报告单不是特别严重,属于比较轻的情况,这种情况可以考虑进行一些燕飞运动,但是需要,病情缓解后没有疼痛的时候再进行运动,为了更好的恢复,急性期还是应该严格休息,可以外敷膏药,进行局部理疗
回答于 2022-07-19 09:12
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