当你想不明白的时候,很容易就会哭。
我喜欢在晚上思考和哭泣,越想越伤心,感觉没有安全感,不能再想委屈的事了
发布于 2022-07-29 07:49
共有4个回答
在你这个年龄段,由于青春期的影响,有可能出现焦虑、抑郁等负面情绪,这也与你自身的性格因素、所处环境的影响和精神压力大有关。 建议你在负面情绪出现时,找一些健康的方式来发现,如找亲人、朋友倾诉,写日记、喊话、听音乐、做运动等,不要过多地压抑自己。此外,平时应多给自己一些积极的心理暗示,培养一些自己擅长的爱好,培养自信心。
回答于 2022-07-29 08:02
您好,人在一生中的任何阶段都可能遇到不好的、不愉快的事情,人也是一个复杂的情结,但如何正确认识事物,解决困难才是最重要的事情。 错误的认识以及不良的情绪会对人的生活和学习产生不良影响。所以你要有一个积极阳光的心态,要正确应对不顺心的事情,想办法解决困难。如果有必要,你可以选择咨询师的帮助。
回答于 2022-07-29 08:13
你好,你是一个14岁的女孩,正处于青春期,是第二性征的快速形成期,也是内分泌激素平衡和不平衡的快速发展期,针对以上情况,应注意调节,一、增加营养,符合身体快速生长的需要,多吃肉、蛋、鱼、豆类、五谷杂粮、新鲜果蔬、海带,二、适当增加补充食物。三、注意锻炼身体,促进身体内外的平衡发展,三、多交朋友,多交流,释放困惑,减轻压力。
回答于 2022-07-29 08:48
你好,看了你的描述,首先你现在的情绪是可以理解的,你现在的主要症状是爱哭、没有安全感、容易胡思乱想。 根据你的描述和提供的年龄,你现在正进入青春期,这个年龄阶段容易出现抑郁症状,你现在出现的是典型的抑郁症状,把这些情况告诉父母,带你做治疗,很容易康复。
回答于 2022-07-29 08:56
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